अजवाइन की जड़ और लहसुन के साथ ब्रेज़्ड चिकन

अजवाइन की जड़ और लहसुन के साथ ब्रेज़्ड चिकन
अजवाइन की जड़ और लहसुन के साथ ब्रेज़्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.51 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 664 कैलोरी, 49 ग्राम प्रोटीन, तथा 43 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास मक्खन, चिकन शोरबा, अजवायन की टहनी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो ब्रेज़्ड एंडिव, सेलेरी रूट फ्लान, ब्लैक ट्रफल्स और गार्लिक नैज के साथ सॉटेड टर्बोट, ब्रेज़्ड अजवाइन की जड़, तथा छोले और केसर के साथ ब्रेज़्ड अजवाइन की जड़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैट चिकन सूखा और नमक और काली मिर्च के साथ सभी पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
2
गर्म होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर 12 इंच के भारी स्किलेट में तेल गरम करें, लेकिन धूम्रपान न करें, फिर ब्राउन चिकन, त्वचा के किनारों को शुरू करना, एक बार, 8 से 10 मिनट तक चालू करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
एक प्लेट में स्थानांतरित करें और कड़ाही से सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच वसा डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
कड़ाही में मक्खन डालें और मध्यम तेज़ आँच पर तब तक गर्म करें जब तक कि झाग कम न हो जाए, फिर अजवाइन की जड़ और लहसुन को बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि अजवाइन की जड़ ब्राउन न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CeleriacCeleriac
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
शोरबा और थाइम जोड़ें और किसी भी भूरे रंग के बिट्स को उबालकर, सरगर्मी और स्क्रैप करके स्किलेट को डिग्लज़ करें, 1 मिनट । प्लेट पर जमा हुए किसी भी रस के साथ कड़ाही में चिकन, त्वचा के किनारों को ऊपर लौटाएं, फिर गर्मी कम करें और उबाल लें, ढक दें, जब तक कि चिकन पक न जाए, सफेद मांस के लिए 15 से 20 मिनट, गहरे मांस के लिए लगभग 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
शोरबाशोरबा
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
चिकन को पकाए जाने के रूप में एक सर्विंग बाउल में स्थानांतरित करें और गर्म रखें, शिथिल रूप से पन्नी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
7
जब सभी चिकन के टुकड़े पक जाएं, तो सॉस और सब्जियों को चिकन के साथ कटोरे में स्थानांतरित करें, थाइम को त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
सब्जीसब्जी
पूरे चिकनपूरे चिकन
सॉससॉस
थाइमथाइम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेप्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1अजवाइन की जड़ (कभी-कभी सीलिएक कहा जाता है; 1 1/4 पौंड), एक तेज चाकू से छीलकर 3/4 इंच के क्यूब्स में काट लेंअजवाइन की जड़ (कभी-कभी सीलिएक कहा जाता है; 1 1/4 पौंड), एक तेज चाकू से छीलकर 3/4 इंच के क्यूब्स में काट लें1किलोग्रामचिकन के हिस्से जैसे स्तन और जांघ (त्वचा और हड्डी के साथ) और ड्रमस्टिकचिकन के हिस्से जैसे स्तन और जांघ (त्वचा और हड्डी के साथ) और ड्रमस्टिक4झींगा और शिरायुक्तसंगत: क्रस्टी ब्रेडसंगत: क्रस्टी ब्रेड1सिरलहसुन, लौंग अलग और बिना छीले छोड़ दियालहसुन, लौंग अलग और बिना छीले छोड़ दिया10fl. oz.s1/4 कप कम-सोडियम चिकन शोरबा1/4 कप कम-सोडियम चिकन शोरबा12 चम्मच लहसुन पाउडर1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए4झींगा और शिरायुक्तगार्निश: ताजा थाइमगार्निश: ताजा थाइम2ताजा थाइम स्प्रिंग्सताजा थाइम स्प्रिंग्स12 चम्मच लहसुन पाउडरअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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