आसान ग्रीन गज़्पाचो
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ईज़ी ग्रीन गज़्पाचो को आज़माएँ । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी नुस्खा है 9 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में सीताफल की टहनी, राइस वाइन विनेगर, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 10 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रीन गज़्पाचो, ग्रीन गज़्पाचो, तथा ग्रीन गज़्पाचो.
निर्देश
खीरा, लाल प्याज, हरी शिमला मिर्च और टमाटर को हाथ से बारीक काट लें । आदर्श रूप से पासा काफी ठीक होगा, लेकिन बनावट पूरी तरह से आप पर निर्भर है ।
कटे हुए मिश्रण को एक बड़े सर्विंग बाउल या घड़े में रखें । ब्लेड अटैचमेंट के साथ लगे फूड प्रोसेसर के कटोरे में इनमें से आधे से अधिक सब्जियों को स्कूप करें ।
सभी कटा हुआ एवोकैडो जोड़ें और मशीन को तब तक चलाएं जब तक कि एक मोटी, चिकनी प्यूरी प्राप्त न हो जाए । बाकी बची हुई सब्जियों के साथ प्यूरी को वापस सर्विंग बाउल में डालें ।
चावल शराब सिरका और हरी टबैस्को सॉस जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हलचल । नमक और सफेद मिर्च के साथ सीजन । कम से कम 4 घंटे और 3 दिन तक ढककर ठंडा करें ।
गार्निश के रूप में जैतून का तेल (वैकल्पिक) और सीताफल की एक बूंदा बांदी के साथ ठंडा परोसें ।