आसान शीतकालीन सब्जी सलाद

आसान शीतकालीन सब्जी सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए आसान विंटर वेजिटेबल सलाद को ट्राई करें । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 147 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास वाइन विनैग्रेट ड्रेसिंग, मशरूम, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सर्दी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो शीतकालीन सब्जी सलाद, गर्म सर्दियों की सब्जी का सलाद, तथा गर्म सर्दियों-सब्जी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रसेल्स स्प्राउट्स को आधा में काटें; शेष सामग्री के साथ मिलाएं । कवर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)5 या 6 छोटे पैटीपैन स्क्वैश, चौथाई (वे चुनें जो हल्के हरे रंग के हों लेकिन उनके आकार के हिसाब से भारी हों)
2
कम से कम 3 घंटे या 24 घंटे तक रेफ्रिजरेट करें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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