ऋषि के साथ फ्राइड एंकोवी

ऋषि के साथ फ्राइड एंकोवी
ऋषि के साथ फ्राइड एंकोवी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 37 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 384 कैलोरी. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $5.61 खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी, ऋषि के पत्ते, सेल्टज़र पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बेकिंग पाउडर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सरल रास्पबेरी नींबू केक एक मिठाई के रूप में । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो एंकोवी के साथ फ्राइड सेज, जैतून, एंकोवी और ऋषि के साथ वील शैंक, तथा छिछले, ऋषि, नींबू और एंकोवी के साथ घर का बना स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
यदि आपने पहले एंकोवीज़ की कोशिश नहीं की है-तो आपको उन्हें अभी आज़माना चाहिए! किसी भी अजीब आशंकाओं पर काबू पाएं या पिज्जा ("अतिरिक्त एंकोवी") के बारे में मजाक के लिए इसका सिर्फ चारा या पंचलाइन! ये छोटे चूसने वाले स्वादिष्ट और वास्तव में आपके लिए अच्छे हैं!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
लॉलीपॉपलॉलीपॉप
2
बेक्ड, फ्राइड और ग्रिल्ड-वे ओह बहुत अच्छे हैं और एक कोशिश के लायक हैं । यदि आप इसे नहीं करते हैं, तो मुझे अपनी प्लेट पास करें क्योंकि मुझे प्यार है!यहाँ मेरा पसंदीदा है - तली हुई एंकोवी-नीचे दी गई रेसिपी मछली के प्रत्येक टुकड़े के साथ-साथ स्वाद और रंग के अतिरिक्त फटने के लिए एक ऋषि छुट्टी जोड़ती है । ऋषि के साथ फ्राइड एंकोवी
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
3
एक्सीयूघे फ्रिट कॉन साल्विया1 एलबी एंकोवी साफ, रीढ़ को हटा दियाछत के पत्ते (वैकल्पिक-यदि आप ऋषि के प्रशंसक नहीं हैं तो बस छोड़ दें)बैटर1 कप आटा1 अंडा1 चम्मच नमक 1 चम्मच बेकिंग पाउडर सेल्टज़र वाटरफ्राइंग के लिए वनस्पति तेल
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
एक कटोरे में आटा, अंडे, नमक और बेकिंग पाउडर मिलाएं। धीरे-धीरे सेल्टज़र पानी में डालें और एक पतला घोल बनने तक मिलाएँ । प्लास्टिक से ढककर फ्रिज में कम से कम एक घंटा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए
जगमगाता पानीजगमगाता पानी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
एक बर्तन में तेल को 350 डिग्री तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
6
बैटर को फ्रिज से निकालें और एक या दो बार मिलाएं (बैटर अलग हो गया होगा) । एक ऋषि पत्ता लें और एंकोवी उन्हें एक साथ रखें और बल्लेबाज में डुबकी - एक्सेस बल्लेबाज को ड्रिप करने की अनुमति दें । सुनहरा भूरा होने तक 20 सेकंड एक तरफ भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
1/2 टहनी मेंहदी1/2 टहनी मेंहदी
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
7
एक कागज तौलिया पर तेल और नाली से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
8
नमक छिड़कें और तुरंत परोसें । प्रोसेको या व्हाइट वाइन के साथ महान जोड़े ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
ProseccoProsecco
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर29
पत्रिका
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