एक फ्लैश में फ्रेंच: प्रोवेन्सल सबलेस

एक फ्लैश में फ्रेंच: प्रोवेन्सल सबलेस
एक फ्लैश में फ्रेंच: प्रोवेन्सल सबलेस सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 36 सर्विंग्स बनाता है 42 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 9 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यदि आपके पास कोषेर नमक, मेंहदी के पत्ते, बिना पका हुआ आटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । कोशिश करो एक फ्लैश में फ्रेंच: प्रोवेन्सल मसल्स और गोले पर क्लैम, एक फ्लैश में फ्रेंच: ओलिवी फ्रेंच दाल और जौ सलाद, तथा एक फ्लैश में फ्रेंच: फ्रेंच प्याज सूप पकौड़ी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैडल अटैचमेंट के साथ लगे मिक्सर में, मक्खन, नमक, पनीर और जड़ी-बूटियों को एक साथ मिलाने तक क्रीम लगाएं । एक सिलिकॉन स्पैटुला के साथ कटोरे के किनारों को खुरचें, और अंडा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
10 से 20 बूंदें लाल खाद्य रंग10 से 20 बूंदें लाल खाद्य रंग
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग स्पैटुलाबेकिंग स्पैटुला
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
बस संयुक्त होने तक मिलाएं । यह थोड़ा दही लगेगा।
3
आटा जोड़ें, और मशीन को तब तक चलाएं जब तक कि आटा एक साथ न आ जाए (आप कोई सूखा आटा नहीं देख सकते हैं), और दूसरा नहीं । आटे को प्लास्टिक रैप की एक बड़ी शीट पर पलट दें, और दो से तीन बार गूंध लें, ताकि आटे में कोई हवा की जेब या दरार न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
4
10 इंच के लॉग में, प्लास्टिक रैप का उपयोग करके आटा रोल करें । 2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
5
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
6
कटे हुए सिरों को आटे के लॉग से काट लें, और फिर 1/4-इंच के राउंड में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
7
एक चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर राउंड रखें, और तब तक बेक करें जब तक कि सबलेस के किनारे सिर्फ सुनहरे न हो जाएं, 15-17 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
8
ठंडा होने के लिए 5 मिनट बाहर खड़े रहने दें, फिर एक वायर रैक में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
9
ढेर सारे गुलाब के साथ परोसें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलाब शराबगुलाब शराब
कठिनाईकठिन
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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