एक फ्लैश में फ्रेंच: मलाईदार बकरी पनीर ड्रेसिंग के साथ हरी सलाद

एक फ्लैश में फ्रेंच: मलाईदार बकरी पनीर ड्रेसिंग के साथ हरी सलाद
नुस्खा एक फ्लैश में फ्रेंच: मलाईदार बकरी पनीर ड्रेसिंग के साथ हरी सलाद लगभग आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 5 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 221 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.71 खर्च करता है । 101 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके पास ग्रीनलीफ़ लेट्यूस, अखरोट, वाइन सिरका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह सलाद पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एक फ्लैश में फ्रेंच: स्ट्रॉबेरी और बकरी पनीर के साथ पालक सलाद, एक फ्लैश में फ्रेंच: आसान-तोरी, बकरी पनीर, और टकसाल के साथ आमलेट, तथा मलाईदार बकरी पनीर ड्रेसिंग के साथ वसंत सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, बकरी पनीर, मेयोनेज़, आधा और आधा, और सिरका को एक साथ मिलाएं जब तक कि ज्यादातर चिकना न हो जाए । स्वादानुसार नमक और ढेर सारी काली मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधा और आधाआधा और आधा
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
बकरी पनीरबकरी पनीर
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
ड्रेसिंग के साथ लेटस को हल्के से टॉस करें । रेफ्रिजरेटर में एक बंद कंटेनर में जो कुछ भी बचा है उसे बचाएं । सलाद के ऊपर टमाटर के वेजेज, चिव्स और अखरोट डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
3
तुरंत परोसें।
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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