एक में मोत्ज़ारेला

एक में मोत्ज़ारेला
की जरूरत है एक लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश? एक में मोज़ेरेलन कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 39 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 194 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 13 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अंडे, सैंडविच ब्रेड, कोषेर नमक और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 23 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । ब्लूबेरी बाल्समिक जैम के साथ कारोज़ा (फ्राइड मोज़ेरेला सैंडविच) में मोज़ेरेला, नियपोलिटन "कारोज़ा में मोज़ेरेला" {मोज़ेरेला स्टफ्ड फ्रेंच टोस्ट}, और एक गाड़ी में मोज़ारेलन: कारोज़ा में मोज़ारेलन इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
मोत्ज़ारेला के एक टुकड़े के साथ ब्रेड के 4 स्लाइस में से प्रत्येक के ऊपर । सैंडविच बनाने के लिए ब्रेड के 4 बचे हुए स्लाइस से ढक दें । ब्रेड को पनीर के 1/4-इंच के भीतर ट्रिम करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
2
एक विस्तृत, उथले कटोरे में, अंडे को चिकना होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
दूध, अजवायन और नमक डालें और अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएँ । सैंडविच को अंडे के मिश्रण में एक-एक करके कोट में डुबोएं और एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
4
12 से 14 इंच के नॉनस्टिक सौते पैन में, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल धूम्रपान करने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
5
पैन में 2 सैंडविच रखें और पहली तरफ से सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 2 मिनट तक धीरे-धीरे पकाएं । प्रत्येक सैंडविच को पलटें और दूसरी तरफ 2 मिनट और पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ1 जॉनसनविले® स्मोक्ड सॉसेज, कटा हुआ
6
सैंडविच निकालें और एक गर्म ओवन में अलग सेट करें । शेष तेल और सैंडविच के साथ प्रक्रिया को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
7
तुरंत परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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