एशियाई एवोकैडो साल्सा

एशियाई एवोकैडो साल्सा
नुस्खा एशियाई एवोकैडो सालसन तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है लस मुक्त और शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 4 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 212 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास तिल, मोटे कोषेर, एशियाई तिल का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एशियाई एवोकैडो साल्सा के साथ श्रीराचा ग्लेज़ेड सैल्मन, पैन-सियर मछली के साथ टमाटर, एवोकैडो और एशियाई नाशपाती साल्सा, तथा अनानास एवोकैडो साल्सा के साथ हल्का साल्सा वर्डे चिकन एनचिलाडस.

निर्देश

1
सूखे कौशल में तिल के बीज हिलाएंसुगंध तक मध्यम आँच परऔर हल्का सुनहरा, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीजतिल के बीज
2
ठंडा करने के लिए छोटे कटोरे में स्थानांतरण करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
अगले 6 सामग्री को फेंटें मिश्रण करने के लिए बड़े कटोरे में ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
कटोराकटोरा
4
जोड़ेंपानी, हरा प्याज, तथाजिकामा; कोट करने के लिए टॉस । धीरे से हलचल करेंएवोकैडोस। आगे क्या: 1 घंटे आगे कर सकते हैं । आवरण; सर्द।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
5
टोस्टेड के साथ साल्सा छिड़केंवही बीज और ठंडा परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साल्सासाल्सा
बीजबीज
6
* जापानी बाजारों में कुछ सुपरमार्केट के एशियाई खाद्य पदार्थों में उपलब्ध है ।
1
एवोकाडोस को मलिनकिरण से बचाने के लिएउनके खाने के बाद, उन्हें एक छलनी या कोलंडर में रखें और धो लेंठंडे बहते पानी के नीचे, फिरअच्छी तरह से दूध पिलाएं । रंग बना रहेगाकम से कम एक घंटे तक उज्ज्वल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडोएवोकैडो
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
चलनीचलनी

सामग्री

2largesएवोकाडोस, आधा, खड़ा, छिलका, 1/3 इंच के क्यूब्स में कटा हुआएवोकाडोस, आधा, खड़ा, छिलका, 1/3 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)मोटे कोषेरमोटे कोषेर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी प्याज, विकर्ण पर पतले कटा हुआ (लगभगहरी प्याज, विकर्ण पर पतले कटा हुआ (लगभग1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1/3 इंच के क्यूब्स ने जिकामा को छील दिया1/3 इंच के क्यूब्स ने जिकामा को छील दिया1कसा हुआ परमेसन चीज़mirin (जापानी चावल शराब)mirin (जापानी चावल शराब)4थोड़ी सी कटी हुई तोरी1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)एशियाई तिल का तेलएशियाई तिल का तेल1कसा हुआ परमेसन चीज़5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे हुए छंटे हुए जलकुंभी (2 मध्यम गुच्छों से पत्ते और कोमल तने)मोटे कटे हुए छंटे हुए जलकुंभी (2 मध्यम गुच्छों से पत्ते और कोमल तने)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबिना पका हुआ चावल का सिरकाबिना पका हुआ चावल का सिरका1डबल स्टफ्ड ओरियोज़वसाबी पेस्ट (हॉर्सरैडिश पेस्ट)वसाबी पेस्ट (हॉर्सरैडिश पेस्ट)

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ निबंध चेनिन ब्लैंक ब्लेंड एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
निबंध Chenin ब्लैंक मिश्रण
निबंध Chenin ब्लैंक मिश्रण
पुरानी, झाड़ी-बेल चेनिन ब्लैंक को इस शराब के लंगर के रूप में इस्तेमाल किया गया था और यह इसकी तीव्र फल और ताज़ा अम्लता देता है । विओग्नियर पुष्प और मसालेदार नोट और तालू के लिए एक नरम, आकर्षक समृद्धि जोड़ता है । ग्रील्ड समुद्री भोजन और चिकन के साथ बिल्कुल सही ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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