एशियाई चिकन सलाद
यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.19 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 466 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, सलाद, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एशियाई चिकन सलाद, एशियाई चिकन सलाद, तथा एशियाई चिकन सलाद.
निर्देश
कसकर कवर कंटेनर में, अच्छी तरह से मिश्रित होने तक सभी ड्रेसिंग सामग्री को हिलाएं ।
हीट तेल (1 इंच) 4-चौथाई गेलन डच ओवन में 425 एफ तक । तेल में एक समय में नूडल्स के एक-चौथाई हिस्से को लगभग 5 सेकंड तक भूनें, एक बार पलटें, जब तक कि फूला न जाए; नाली ।
बड़े कटोरे में, सलाद, चिकन, प्याज और गाजर मिलाएं ।
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालो।
नूडल्स का आधा जोड़ें; टॉस। प्लेटों की सेवा पर, शेष नूडल्स पर चम्मच सलाद ।
तिल के बीज के साथ छिड़के ।