एंको-रबड टर्की ब्रेस्ट को सीलेंट्रो-हबानेरो पोटैटो ग्रैटिन के साथ

एंको-रबड टर्की ब्रेस्ट को सीलेंट्रो-हबानेरो पोटैटो ग्रैटिन के साथ
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एंको-रबड टर्की ब्रेस्ट को सीलेंट्रो-हबानेरो पोटैटो ग्रैटिन के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 593 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए हबानेरो मिर्च, टकीला, रसेट आलू और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । यह नुस्खा 156 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार सीताफल सॉस के साथ एंको-रगड़ बाइसन टेंडरलॉइन, तुर्की स्तन के साथ एंको रगड़, तथा हर्ब-रगड़ भुना हुआ टर्की स्तन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को निचले और निचले-मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
एक छोटी कटोरी में मिर्च पाउडर, प्याज पाउडर, 1 चम्मच नमक, 1/2 चम्मच काली मिर्च, कोको पाउडर और जैतून का तेल मिलाएं । स्तन के नीचे अपना हाथ डालकर मांस से टर्की की त्वचा को सावधानी से अलग करें, ध्यान रखें कि इसे फाड़ें नहीं । टर्की पर और त्वचा के नीचे मसाले के मिश्रण को उदारतापूर्वक रगड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेहद पतला कागजबेहद पतला कागज
कंधाकंधा
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
टर्की को एक रोस्टिंग पैन में स्थानांतरित करें और पकाने के लिए ओवन में रखें, हर 30 मिनट या तो पैन के रस के साथ चखना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
4
इस बीच, एक 13 - बाय 9 - बाय 2-इंच बेकिंग डिश को चिकना करें । एक एकल, अतिव्यापी परत में आलू के 1/3 के साथ इसे लाइन करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । हबनरोस और लहसुन के 1/3 के साथ शीर्ष । 1/3 प्रत्येक सीताफल, काली मिर्च जैक पनीर और परमेसन पनीर के साथ पालन करें । तब तक दोहराएं जब तक आपके पास तीन परतें न हों, शीर्ष पर पनीर के साथ समाप्त होता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Pepperjack पनीरPepperjack पनीर
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
Habanero मिर्चHabanero मिर्च
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
शीर्ष पर 1 1/2 कप शोरबा और आधा और आधा डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधा और आधाआधा और आधा
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
6
टर्की के लगभग 25 मिनट तक भूनने के बाद, आलू को ओवन में रखें । आलू के नरम होने तक भूनना जारी रखें और टर्की इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर पर 155 डिग्री फ़ारेनहाइट दर्ज करता है, कुल 1 घंटे 45 मिनट । पन्नी के साथ तम्बू अगर मांस बहुत अंधेरा होने लगता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
7
टर्की और आलू को ओवन से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
मध्यम-उच्च गर्मी पर स्टोव शीर्ष पर रोस्टिंग पैन डालें । टकीला के साथ पैन को डिग्लज़ करें, लकड़ी के चम्मच का उपयोग करके भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें । एक मिनट के लिए सिमर और शेष 1/2 कप चिकन स्टॉक जोड़ें । एक उबाल लाओ। मक्खन में घुमाएं और सॉस को गाढ़ा होने दें और थोड़ा कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
टकीलाटकीला
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ2 (14 औंस) डिब्बे, कैनेलोनी बीन्स, सूखा हुआ
9
टर्की ब्रेस्ट मीट को हड्डी से तराशें और स्लाइस को सर्विंग प्लैटर पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
10
टर्की के ऊपर सॉस डालो।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
11
शेष सीताफल के साथ आलू छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
12
सर्व करें ।

सामग्री

13 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएग्राउंड एंको चिली पाउडरग्राउंड एंको चिली पाउडर1पूरे बोन-इन, स्किन-ऑन टर्की ब्रेस्ट (कुल 5 से 6 पाउंड)पूरे बोन-इन, स्किन-ऑन टर्की ब्रेस्ट (कुल 5 से 6 पाउंड)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ग्राउंड गुआजिलो मिर्च पाउडरग्राउंड गुआजिलो मिर्च पाउडर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते, गार्निश के लिए अतिरिक्तकटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते, गार्निश के लिए अतिरिक्त2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेलहसुन की मध्यम लौंग, कीमा बनाया हुआ (लगभगलहसुन की मध्यम लौंग, कीमा बनाया हुआ (लगभग3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा और आधाआधा और आधा8झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना या स्टोर-खरीदा कम सोडियम चिकन शोरबा, विभाजितघर का बना या स्टोर-खरीदा कम सोडियम चिकन शोरबा, विभाजित23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़दानेदार प्याज पाउडरदानेदार प्याज पाउडर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ काली मिर्च जैक पनीरकटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर2हबानेरो मिर्च, कीमा बनाया हुआहबानेरो मिर्च, कीमा बनाया हुआ1किलोग्रामरसेट आलू, बहुत पतले कटा हुआरसेट आलू, बहुत पतले कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएटकीलाटकीला23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेunsweetened कोको पाउडरunsweetened कोको पाउडर
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स8
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पत्रिका
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