ओट रोल
एक की जरूरत है शाकाहारी रोटी? ओट रोल कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 24 परोसता है और प्रति सेवारत 11 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 100 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए छोटा, आटा, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ब्लूबेरी तोरी ओट बार्स, ब्लूबेरी bananan जई सलाखों, तथा चबाने वाला नो-बेक ग्रेन और ओट बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में, सॉस पैन के चारों ओर बुलबुले बनने तक दूध गर्म करें ।
गर्मी से निकालें । एक बड़े कटोरे में, जई के ऊपर दूध डालें ।
मिश्रण को 110 डिग्री -115 डिग्री तक ठंडा होने तक खड़े रहने दें, कभी-कभी हिलाते रहें ।
एक बड़े कटोरे में, गर्म पानी में खमीर भंग करें ।
जई का मिश्रण, चीनी, अंडा, अंडे की जर्दी और 2 कप आटा डालें । चिकनी जब तक मारो । नरम आटा बनाने के लिए पर्याप्त शेष आटे में हिलाओ (आटा चिपचिपा होगा) ।
आटे की सतह को चालू करें; चिकनी और लोचदार तक गूंधें, लगभग 6-8 मिनट ।
घी लगी कटोरी में रखें, एक बार पलट कर ऊपर से चिकना कर लें । कवर करें और लगभग 1 घंटे तक गर्म स्थान पर उठने दें ।
पंच आटा नीचे । हल्के फुल्के सतह पर मुड़ें; 24 टुकड़ों में विभाजित करें । प्रत्येक को एक रोल में आकार दें ।
जगह में greased मफिन कप । कवर करें और लगभग 30 मिनट तक दोगुना होने दें ।
एक छोटे कटोरे में, जई और नमक मिलाएं ।
रोल के ऊपर अंडे का सफेद भाग ब्रश करें ।
जई मिश्रण के साथ छिड़के ।
375 डिग्री पर 12-15 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । पैन से वायर रैक तक हटाने से पहले 1 मिनट के लिए ठंडा करें ।