कटा हुआ सेब के साथ करी पार्सनिप सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 263 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जैतून का तेल, करी पाउडर, साबुत दूध दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कटा हुआ गाजर और पार्सनिप करी सूप, करी पार्सनिप सूप, तथा करी पार्सनिप सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े बर्तन में जैतून का तेल के साथ मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)
ताजा स्क्रैपल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
2
प्याज डालें और पारभासी होने तक, लगभग 3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
करी पाउडर जोड़ें; 30 सेकंड हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
4
शोरबा और पार्सनिप जोड़ें। उबालने के लिए लाओ । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; पार्सनिप के नरम होने तक, लगभग 30 मिनट तक खुला उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
5
गर्मी से निकालें; ठंडा 15 मिनट। बैचों में काम करना, चिकनी होने तक ब्लेंडर में प्यूरी सूप । पॉट पर लौटें। (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कवर और सर्द।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
सूअर की चर्बी वापस
6
सब्जी के छिलके का उपयोग करके, लंबे स्ट्रिप्स में सेब के छिलके को हटा दें; रिजर्व । क्वार्टर, कोर, और मोटे तौर पर कटा हुआ सेब । सूप में सेब और दही हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
2 डिब्बे (प्रत्येक 15-1/4 औंस) कटे हुए नाशपाती, अच्छी तरह से सूखा हुआ
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीलर
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम कड़ाही में मकई का तेल गरम करें । स्लाइस आरक्षित सेब के छिलके को बहुत पतली स्ट्रिप्स में लंबा करें । सुनहरा और कुरकुरा होने तक तेल में भूनें, लगभग 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
8
नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
9
नमक के साथ छील छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(या तो या नियमित)
10
मध्यम गर्मी पर गर्म सूप, कभी-कभी सरगर्मी (उबाल नहीं) । नमक के साथ सीजन । सूप को 6 कटोरे में विभाजित करें ।