कनाडाई बेकन और सिकी अंडे के साथ सलाद

कनाडाई बेकन और सिकी अंडे के साथ सलाद
कनाडाई बेकन और अवैध अंडे के साथ सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 277 कैलोरी. के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जैतून का तेल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: अवैध अंडे और बेकन के साथ सिंहपर्णी सलाद, बेकन और पके हुए अंडे के साथ माइकल रुहलमैन का गर्म अरुगुला सलाद, तथा स्विस कनाडाई बेकन और अंडे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में सरसों, नमक, प्याज़, अजमोद और 4 1/2 चम्मच सिरका मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोटशालोट
सरसोंसरसों
अजमोदअजमोद
सिरकासिरका
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
2
एक धीमी धारा में 3 बड़े चम्मच तेल जोड़ें, जब तक इमल्सीफाइड न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
3
उच्च गर्मी और काली मिर्च के साथ ब्राउन बेकन पर 12 इंच के कड़ाही में शेष चम्मच तेल गरम करें, सरगर्मी, 1 से 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
बेकनबेकन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
एक गहरी 10 इंच की कड़ाही में 1 1/2 इंच पानी और 1 चम्मच सिरका भरें और उबाल लें । एक कप में 1 अंडा तोड़ें, फिर पानी में स्लाइड करें । शेष 3 अंडों के साथ दोहराएं, उन्हें समान रूप से रिक्ति दें । एक नंगे उबाल पर पोच करें जब तक कि गोरे सख्त न हों, लेकिन यॉल्क्स अभी भी बहते हैं, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
पानीपानी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
अंडे को कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कागज तौलिएकागज तौलिए
6
ड्रेसिंग के साथ फ्रिस टॉस करें ।
7
बेकन और अंडे के साथ सबसे ऊपर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकनबेकन
अंडाअंडा
1
अंडे की जर्दी पूरी तरह से पकी नहीं है, जो आपके क्षेत्र में साल्मोनेला की समस्या होने पर चिंता का विषय हो सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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