आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कॉनकॉर्ड ग्रेप कॉर्नमील केक को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 207 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 35 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कॉर्नमील, छाछ, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो कॉनकॉर्ड ग्रेप कॉर्नमील केक, कॉनकॉर्ड अंगूर केक, तथा कॉनकॉर्ड अंगूर और नींबू उल्टा केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें मक्खन एक 8 एक्स 8 एक्स 2"बेकिंग डिश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
2
व्हिस्क 1/2 कप प्लस 2 बड़े चम्मचआटा, कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर, तथाएक मध्यम कटोरे में नमक; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडर
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोरा
3
व्हिस्की, चीनी, नींबू उत्तेजकता, और वेनिला मेंसंयोजन के लिए एक बड़ा कटोरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू उत्तेजकता
वेनिला
चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
तेल जोड़ें और2 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन; मिश्रण करने के लिए व्हिस्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खन
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
आटे के मिश्रण में फेंटें, फिर छाछ । शहद में हिलाओ, पूरी तरह से नहीं सावधान रहनाअनिवार्य।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछ
सभी उद्देश्य आटा
हनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
6
तैयार पकवान में बल्लेबाज डालो। एक बड़े चुटकी आटे के साथ टोशअच्छी तरह से लेपित होने तक एक मध्यम कटोरे में । केक बैटर पर बिखेरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
7
केक हल्का सुनहरा होने तक बेक करेंकिनारों के चारों ओर भूरा और शुरू होता हैसेट, 15-17 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
8
ओवन से निकालेंऔर केक पर शेष अंगूर बिखेरें । जब तक शीर्ष गोल्डनब्राउन और केक स्प्रिंग्स वापस नहीं हो जाता है, तब तक सेंकना जारी रखें, 20-25 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
9
एक तार रैक के लिए स्थानांतरण।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैक
10
पैन में थोड़ा ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
11
गर्म या कमरे के तापमान पर परोसें ।
12
प्रति सेवारत: 550 कैलोरी, 10 ग्राम वसा, 6 ग्राम फाइबर