किबी लेबनानी शैली

किबी लेबनानी शैली
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? किबी लेबनानी शैली कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 426 कैलोरी. अगर आपके हाथ में नमक, पुदीना, पिसी हुई दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन ऑलस्पाइस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास दही और ओवन-सूखे पाई के साथ ऑलस्पाइस एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । यह रेसिपी मिडल ईस्टर्न व्यंजनों की खासियत है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो किबी सिनिया (पके हुए मसालेदार किबी), लेबनानी शैली भरवां बैंगन, तथा लेबनानी शैली के मसालेदार मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 8 इंच चौकोर बेकिंग डिश को ग्रीस कर लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
बुलगुर को गर्म पानी में भिगोएँ जब तक कि बुलगुर का विस्तार और ठंडा न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BulgurBulgur
पानीपानी
3
एक खाद्य प्रोसेसर में बुलगुर, पुदीना, ऑलस्पाइस, काली मिर्च, दालचीनी, नमक, प्याज, अजमोद और भेड़ का बच्चा रखें । अच्छी तरह मिश्रित होने तक प्रक्रिया करें, लगभग 1 मिनट । मेमने के मिश्रण को विभाजित करें और बेकिंग डिश में आधा परत करें, एक बड़ी पैटी बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
दालचीनीदालचीनी
अजमोदअजमोद
BulgurBulgur
काली मिर्चकाली मिर्च
प्याजप्याज
मेम्नेमेम्ने
टकसालटकसाल
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
4
मांस के ऊपर पाइन नट्स छिड़कें, फिर शेष भेड़ के बच्चे को मजबूती से थपथपाते हुए ऊपर से परत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाइन नट्सपाइन नट्स
मेम्नेमेम्ने
मांसमांस
5
किबी को 1 1/2 इंच वर्ग में काटें ।
6
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि मेमना बीच में गुलाबी न हो जाए, 30 से 35 मिनट । केंद्र में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 160 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) पढ़ना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेम्नेमेम्ने
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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