कुरकुरे खुले चेहरे वाले क्वेसाडिलस

कुरकुरे खुले चेहरे वाले क्वेसाडिलस
हर बार जब आपको मैक्सिकन खाने की तलब लगे तो बाहर जाकर खाना खाने या टेकआउट ऑर्डर करने की बात भूल जाइए। घर पर ही क्रिस्पी ओपन-फेस्ड क्वेसाडिलस बनाने की कोशिश करें। 54 सेंट प्रति सर्विंग के हिसाब से आपको 16 लोगों के लिए हॉर डी'ओव्रे मिलेगा। अपने फिगर पर ध्यान दे रहे हैं? इस लैक्टो ओवो शाकाहारी रेसिपी में प्रति सर्विंग 94 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा है। 133 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। स्टोर पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, चेडर, पिसा जीरा और कुछ अन्य चीजें खरीदें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट लगते हैं। यह आपको Foodnetwork द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 0% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो कि सुधार योग्य है। वार्म ओपन-फेस्ड मशरूम ब्री सैंडविच , बेकन, शतावरी और पेस्टो के साथ ओपन-फेस अंडा सैंडविच , और बटरनट स्क्वैश और अमारेटी के साथ ओपन रैवियोली इस रेसिपी के बहुत समान हैं।

निर्देश

1
देखिये इस रेसिपी को बनाने की विधि।
2
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा धनिया या अजमोद के पत्ते (या 1 छोटा चम्मच सूखा अजमोद)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
सूखे अजमोदसूखे अजमोद
3
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
4
टॉर्टिला को दोनों तरफ से वनस्पति तेल और हल्का नमक लगाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
5
मध्यम आंच पर एक बड़े सॉस पैन को गर्म करें और एक-एक करके टॉर्टिला को दोनों तरफ से हल्का सुनहरा होने तक पकाएं। इस बीच, एक छोटे कटोरे में, खट्टा क्रीम, नींबू का छिलका और रस, जीरा, और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं, जब तक कि चिकना न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
कठोर सलामी, जुलिएनकठोर सलामी, जुलिएन
6
इसे एक प्लास्टिक की बोतल या मजबूत पुनः सील किये जा सकने वाले प्लास्टिक बैग में डालें और कोने में छोटा सा सिरा काट लें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
7
भूरे रंग के टॉर्टिला को बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें और समान रूप से पनीर छिड़कें। (यदि दोनों टॉर्टिला एक ट्रे पर फिट नहीं होते हैं, तो आपको बैचों में ऐसा करने की आवश्यकता हो सकती है।) जब तक पनीर बुलबुले न बन जाए और भूरा न होने लगे, लगभग 1 से 2 मिनट तक भूनें, (ध्यान रखें कि जल न जाए)। प्रत्येक क्वेसाडिला को 8 टुकड़ों में काटें और ऊपर से सजावट के लिए खट्टी क्रीम छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
8
धनिया छिड़कें और परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको1 1/2 औंस 100 प्रतिशत टकीला ब्लैंको
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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