कारमेलिज्ड चिली झींगा

कारमेलिज्ड चिली झींगा
नुस्खा कारमेलिज्ड चिली झींगा मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 8 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 74 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चूना, आटा, झींगा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेलाइज्ड स्कैलप्स डब्ल्यू / स्मोक्ड चिली क्रीम, कारमेलाइज्ड चिकन और मिर्च के तेल के साथ सोबा नूडल सलाद, तथा वियतनामी कारमेलाइज्ड झींगा.

निर्देश

1
ओवन को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें पन्नी के साथ लाइन 15 एक्स 10 एक्स 1-इंच पैन; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे पन्नी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
शोधनीय 1-गैलन खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, झींगा और चूने को छोड़कर सभी अवयवों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
चूनाचूना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
3
झींगा जोड़ें; सील बैग और चीनी मिश्रण के साथ कोट करने के लिए हिला । पैन में एकल परत में चीनी मिश्रण के साथ चिंराट की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
शेकशेक
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
7 से 9 मिनट या चीनी के कैरामेलाइज़ होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
ओवन से निकालें । पैनकेक टर्नर का उपयोग करना, झींगा बारी; झींगा के ऊपर चूने से रस निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
रसरस
चूनाचूना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
ओवनओवन
6
सर्विंग प्लैटर पर रखें; तुरंत परोसें ।

सामग्री

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । अलसैस विलम पिनोट ग्रिस रिजर्व 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
Alsace Willm Pinot Gris रिजर्व
गेरू के संकेत के साथ एक तीव्र सुनहरा रंग, शराब में पके फल, क्विंस की नाक होती है । मुंह में शहद और मसालों के नोटों के साथ हमला कोमल और भरा हुआ है । अंतिम पूरी तरह से चीनी और अम्लता को संतुलित करता है । इस वाइन को पैन-फ्राइड फ़ॉई ग्रास, ग्रिल्ड या रोस्टेड व्हाइट मीट (पोर्क, वील), खरगोश, क्रीम सॉस में पोल्ट्री, स्मोक्ड फिश, मशरूम व्यंजन जैसे रिसोट्टो के साथ पेयर करें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंसुपर बोल
पत्रिका
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