कारमेल लेपित कैटफ़िश

कारमेल लेपित कैटफ़िश आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38g प्रोटीन की, 6 ग्राम वसा, और कुल का 239 कैलोरी. के लिए $ 3.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 42 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैटफ़िश फ़िललेट्स, पिसी हुई काली मिर्च, हरी प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 94 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो मक्खन सेम, पीले मकई, काले चावल और ताजा पालक के एक सक्सोटैश के साथ पेकन लेपित कैटफ़िश, कैंडी-लेपित कारमेल सेब, तथा कारमेल-लेपित मसालेदार नट समान व्यंजनों के लिए ।