क्रैनबेरी के साथ पोलिश देश के घर की रसोई की लाल गोभी से
एक सेवारत में शामिल हैं 212 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.25 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 39 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है क्रिसमस. नींबू के रस, पिसी हुई लौंग, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक पोलिश देश के घर की रसोई के बार्सज़कज़ से, पोलिश देश के घर की रसोई से दो बार पके हुए जंगली मशरूम, तथा पोलिश कंट्री हाउस किचन के हंटर स्टू (बिगोस)से.
निर्देश
गोभी को कोर करें और मोटे तौर पर काट लें । एक बड़े सॉस पैन या डच ओवन में, मध्यम गर्मी पर मक्खन का 1 बड़ा चम्मच पिघलाएं और गोभी को नरम होने तक पकाएं, लेकिन भूरा न करें (या यह कड़वा हो जाएगा) ।
वाइन, चिकन स्टॉक और लौंग डालें । एक उबाल ले आओ, गर्मी कम करें, और उबाल लें, 30 मिनट के लिए खुला; गोभी निविदा होनी चाहिए ।
बचे हुए 2 बड़े चम्मच मक्खन को पिघलाएं (आप इसे माइक्रोवेव में एक छोटे कटोरे में कर सकते हैं) और आटे में मिलाकर पेस्ट बना लें । इसे गोभी में हिलाओ, क्रैनबेरी जोड़ें, और कम गर्मी पर पकाना जारी रखें, कभी-कभी सरगर्मी करें, एक और 10 मिनट के लिए, जब तक कि सब कुछ निविदा और गाढ़ा न हो जाए ।
नमक और काली मिर्च के साथ नींबू का रस और मौसम जोड़ें ।