क्रेनबेरी Spritzer

क्रेनबेरी Spritzer
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त पेय? क्रैनबेरी स्प्रिटज़र कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 691 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 0g वसा की. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में पानी, मेंहदी, अदरक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 49 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो क्रेनबेरी Spritzer, क्रेनबेरी-नारंगी Spritzer, तथा क्रेनबेरी-Açai Spritzer समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में पानी और क्रैनबेरी मिलाएं । उच्च गर्मी पर उबाल लें; 8 से 10 मिनट या खाल पॉप तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस1 कैन (11.3 औंस) आड़ू रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
गर्मी से निकालें । प्रक्रिया क्रैनबेरी, बैचों में, एक खाद्य प्रोसेसर में मोटे तौर पर शुद्ध होने तक । शुद्ध क्रैनबेरी को एक तार-जाल छलनी के माध्यम से एक कटोरे में दबाएं, ठोस पदार्थों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
क्रैनबेरी प्यूरी में चीनी और शेष 4 सामग्री जोड़ें, जब तक चीनी घुल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी प्यूरीक्रैनबेरी प्यूरी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
कवर करें और फर्म तक फ्रीज करें ।
5
सेवा करने के लिए, फ्रीजर और पिघलना से हटा दें ।
6
अदरक एले या सेल्टज़र के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रणजमे हुए नींबू पानी का सांद्रण, पिघला हुआ प्लस 3/4 कप पिघला हुआ नींबू पानी सांद्रण
जगमगाता पानीजगमगाता पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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