क्रियोल-मसालेदार झींगा

क्रियोल-मसालेदार झींगा
क्रियोल-मसालेदार झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और पेसटेरियन रेसिपी है 469 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.24 खर्च करता है । अजवायन की पत्ती, नींबू, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 108 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रियोल-मसालेदार झींगा, क्रियोल-मसालेदार झींगा पो ' बॉयज़, तथा क्रियोल-'एफ्रो-वेगन' से मसालेदार प्लांटैन चिप्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
छोटी रसोई कैंची का उपयोग करके, घुमावदार पीठ के साथ झींगा के गोले काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्ता के गोलेपास्ता के गोले
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई कैंचीरसोई कैंची
2
खोल बरकरार रखते हुए, नस निकालें। (यदि छिलके वाली झींगा का उपयोग कर रहे हैं तो इस चरण को छोड़ दें । ) एक बड़े कटोरे में झींगा और अगली 9 सामग्री टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
एक काम की सतह पर भारी शुल्क पन्नी की चार 16 एक्स 12" चादरें रखें । चादरों के बीच झींगा मिश्रण को विभाजित करें । तरल को समायोजित करने के लिए केंद्र की ओर सभी पन्नी किनारों को मोड़ो; समेटना मत ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
2 बड़े चम्मच जोड़ें। मक्खन और प्रत्येक के लिए 1/4 कप पानी । सील करने के लिए कसकर समेटना। ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
एक रिमेड बेकिंग शीट पर एक परत में पैकेट व्यवस्थित करें । वैकल्पिक रूप से, चारकोल ग्रिल में मध्यम आग का निर्माण करें, या गैस ग्रिल को मध्यम-उच्च पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ग्रिलग्रिल
6
सेंकना या ग्रिल करें जब तक कि झींगा केंद्र में सिर्फ अपारदर्शी न हो (ध्यान से जांच करने के लिए 1 पैकेट खोलें; भाप बच जाएगी), लगभग 30 मिनट । खुले पैकेट को सावधानी से काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
ग्रिलग्रिल

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सांता मार्गेरिटा पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 26 डॉलर है ।
Santa Margherita Pinot Grigio
Santa Margherita Pinot Grigio
एक पीला पुआल पीला। क्विंस के तीव्र अभी तक सुरुचिपूर्ण संकेत के साथ स्वच्छ, कुरकुरा खुशबू । आकर्षक, सामंजस्यपूर्ण फल द्वारा बंद सेट मामूली मिठास एक लंबे समय के साथ समाप्त से भरा नाजुक, tangy स्वाद है.
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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