क्रिस्पी क्राउटन के साथ क्रीमी टोमैटो सूप

क्रिस्पी क्राउटन के साथ क्रीमी टोमैटो सूप
क्रिस्पी क्राउटन के साथ क्रीमी टोमैटो सूप एक है लस मुक्त सूप । एक सेवारत में शामिल हैं 168 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में प्याज, टमाटर, क्राउटन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मलाईदार टमाटर का सूप के साथ Multigrain Croutons, बटर क्राउटन के साथ मलाईदार टमाटर का सूप, तथा ग्रील्ड पनीर "क्राउटन"के साथ मलाईदार टमाटर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2 बड़े चम्मच में प्याज को भूनें। मध्यम-कम गर्मी 8 मिनट या निविदा तक एक डच ओवन में गर्म तेल; कीमा बनाया हुआ लहसुन जोड़ें, और 1 मिनट भूनें । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं; कटा हुआ टमाटर और चिकन शोरबा में हलचल, और मिश्रण को उबाल लें । सिमर, अक्सर सरगर्मी, 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
2
गर्मी से पैन निकालें । टमाटर के मिश्रण को 10 मिनट ठंडा होने दें; पिघलने तक ब्री के टुकड़ों में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
मिश्रित पटाखे और/या ताजे फलमिश्रित पटाखे और/या ताजे फल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
चिकनी होने तक विसर्जन ब्लेंडर के साथ सूप की प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
विसर्जन ब्लेंडरविसर्जन ब्लेंडर
4
अच्छी तरह से गर्म होने तक मध्यम-कम गर्मी पर सूप पकाना । नमक, काली मिर्च, और, अगर वांछित, कटा हुआ ताजा तुलसी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)1/4 कप कटा हुआ हरा प्याज (केवल सफेद)
5
सेवा के साथ खस्ता Croutons है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
6
* 2 (3-ऑउंस । ) पैकेज क्रीम पनीर ब्री के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी1-1/2 कप लाल और हरी कैंडिड चेरी
मिश्रित पटाखे और/या ताजे फलमिश्रित पटाखे और/या ताजे फल
7
नोट: परीक्षण प्रयोजनों के लिए केवल, हम इस्तेमाल किया Alouette Crme डे Brie.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित पटाखे और/या ताजे फलमिश्रित पटाखे और/या ताजे फल
8
क्रिस्पी क्राउटन: पतले स्लाइस 1 फ्रेंच ब्रेड बैगूएट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच ब्रेडफ्रेंच ब्रेड
BaguetteBaguette
Croutons केCroutons के
9
जैतून के तेल से कटे हुए किनारों को ब्रश करें; बेकिंग शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
10
1/4 चम्मच के साथ छिड़के । नमक और 1/4 चम्मच । काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
11
350 पर 8 से 10 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें । तैयारी: 5 मिनट।,
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
12
सेंकना: 10 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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