क्रिस्पी-क्राउन गुआकामोल फिश फ़िललेट्स

क्रिस्पी-क्राउन गुआकामोल फिश फ़िललेट्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 1003 कैलोरी, 76 ग्राम प्रोटीन, तथा 57 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 9.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 65% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास तिलापिया फिश फ़िललेट्स, प्याज, चेरी टमाटर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आटा पकाया फ्रॉस्टिंग के साथ डॉ काली मिर्च केक एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. कोशिश करो खस्ता मछली पट्टिका, सुसान की खस्ता मछली पट्टिका, तथा खस्ता बेक्ड मछली पट्टिका समान व्यंजनों के लिए ।