कोलम्बियाई शैली की मछली की गेंदें (अल्बोंडिगास डी पेसकाडो)

के लिए प्रति सेवारत 89 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 11 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 132 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । मेरे कोलम्बियाई व्यंजनों की इस रेसिपी के 91 प्रशंसक हैं । कॉडफिश, जैतून का तेल, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो सुदादो डी पेसकाडो (कोलम्बियाई शैली की मछली स्टू), टोर्टस डी पेसकाडो सेको (कोलम्बियाई शैली के नमकीन कॉड मछली केक), तथा सैंकोचो डी पेसकाडो ( कोलम्बियाई मछली का सूप) समान व्यंजनों के लिए ।