केले पंच

केले पंच
केले का पंच आपके पेय प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 45 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 28 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 0g वसा की, और कुल का 156 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, संतरे का रस, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 23 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 27 का इतना सुपर स्पॉन्सर स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्ट्रॉबेरी-केला पंच, शहद केला पंच, तथा केला ब्रंच पंच.

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में पानी और चीनी मिलाएं, उबाल लें । चीनी के घुलने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । रेफ्रिजरेटर में ठंडा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
एक ब्लेंडर में 1 केला और लगभग 1 कप अनानास का रस डालें; चिकना होने तक ब्लेंड करें । तब तक दोहराएं जब तक कि सभी केले अनानास के रस में शुद्ध न हो जाएं; साधारण चाशनी के साथ बर्तन में हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कैन (प्रत्येक 46 औंस) बिना मीठा अनानास का रस2 कैन (प्रत्येक 46 औंस) बिना मीठा अनानास का रस
अमृत जीअमृत जी
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
बर्तन में संतरे का रस ध्यान केंद्रित करें और नींबू पानी ध्यान केंद्रित करें; हलचल । मिश्रण को छोटे कंटेनरों में विभाजित करें और ज्यादातर ठोस होने तक फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित
1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटें1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
4
जमे हुए मिश्रण को एक बड़े पंच बाउल में डालें । हलका होने तक पिघलना, लेकिन हलचल । पंच कटोरे में नींबू-नींबू कार्बोनेटेड पेय हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पंचपंच
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
5
नारंगी स्लाइस के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी कैंडीनारंगी कैंडी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 23 मिनट
सर्विंग्स45
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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