क्ले-पॉट मिसो चिकन

क्ले-पॉट मिसो चिकन
क्ले-पॉट मिसो चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 55 ग्राम प्रोटीन, 49 ग्राम वसा, और कुल का 999 कैलोरी. के लिए $ 6.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास डंठल हैं बोझ जड़, सोया सॉस, अदरक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, प्याज मिट्टी पॉट चिकन, तथा चिकन और अदरक मिट्टी के बर्तन.

निर्देश

1
बीच में रैक के साथ ओवन को 500 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
पैट चिकन सूखी, फिर भुना हुआ, त्वचा की तरफ, 1 परत में 17 - 12 इंच उथले बेकिंग पैन में जब तक कि त्वचा सुनहरा भूरा न हो, 35 से 40 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
3
जबकि चिकन घूमता है, लकड़ी के कान मशरूम को 4 कप पानी में नरम होने तक, लगभग 15 मिनट तक भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
पूरे चिकनपूरे चिकन
पानीपानी
4
एक छलनी में नाली, फिर अच्छी तरह से कुल्ला और किसी भी कठोर टुकड़े को त्यागें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
5
अतिरिक्त पानी को निचोड़ते हुए, अच्छी तरह से छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
6
भुना हुआ चिकन को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और पैन के रस को एक महीन जाली वाली छलनी के माध्यम से 1-चौथाई गिलास के माप में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुना हुआ चिकनभुना हुआ चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
1 से 2 मिनट तक वसा के ऊपर उठने तक खड़े रहने दें, फिर स्किम करें और वसा को त्याग दें ।
8
कुल 4 कप तरल लाने के लिए पर्याप्त स्टॉक जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टॉकस्टॉक
9
ओवन को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और रैक को तीसरे स्थान पर ले जाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
10
बर्डॉक रूट को छीलें, और, यदि 1 इंच से अधिक-मोटी, लंबाई को आधा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बर्डॉक रूटबर्डॉक रूट
11
1 इंच के टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काटें ।
12
बर्डॉक रूट को एक कटोरे में स्थानांतरित करें, फिर सिरका और 2 कप पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बर्डॉक रूटबर्डॉक रूट
सिरकासिरका
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
13
मध्यम - उच्च गर्मी पर 7-से 8-चौथाई गेलन भारी बर्तन में तेल गरम करें जब तक कि यह झिलमिलाता न हो जाए, फिर प्याज को नरम होने तक और भूरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
14
शिटेक, अदरक और लहसुन डालें और लहसुन को सुनहरा होने तक, 3 से 5 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
15
मिरिन जोड़ें और उबाल लें, सरगर्मी और किसी भी भूरे रंग के बिट्स को स्क्रैप करें, 1 मिनट । मिसो और सोया सॉस में हिलाओ, फिर चिकन, लकड़ी के कान मशरूम, बर्डॉक (सूखा), स्टॉक मिश्रण और शेष 4 कप पानी में हलचल करें । किसी भी झाग को हटाते हुए, उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
सोया सॉससोया सॉस
पूरे चिकनपूरे चिकन
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
स्टॉकस्टॉक
पानीपानी
MisoMiso
16
चिकन के नरम होने तक, लगभग 1 घंटे तक ओवन में पॉट और ब्रेज़ को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
पॉटपॉट
17
सरसों के साग में हिलाओ और 5 मिनट के लिए कवर, कवर करना जारी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का सागसरसों का साग
18
उथले कटोरे में परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
1
सरसों के साग के बिना क्ले-पॉट मिसो चिकन, स्वाद में सुधार करता है अगर 1 से 2 दिन आगे बनाया जाता है । ठंडा, खुला, ठंडा होने तक, फिर ढक दें । गर्म करने के लिए, मध्यम गर्मी पर एक उबाल लाने के लिए, धीरे से कभी-कभी सरगर्मी करें, फिर सरसों के साग में हलचल करें और उबाल लें, कवर करें, जब तक कि साग निविदा न हो, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों का सागसरसों का साग
पूरे चिकनपूरे चिकन
ग्रीन्सग्रीन्स
MisoMiso
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट

सामग्री

2(सी) डंठल बर्डॉक रूट (कभी-कभी गोबो कहा जाता है) या साल्सीफाई (वैकल्पिक)(सी) डंठल बर्डॉक रूट (कभी-कभी गोबो कहा जाता है) या साल्सीफाई (वैकल्पिक)3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़16त्वचा और हड्डी के साथ चिकन जांघ (5 पाउंड)त्वचा और हड्डी के साथ चिकन जांघ (5 पाउंड)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे लकड़ी के कान मशरूमसूखे लकड़ी के कान मशरूम454हैबेनेरो मिर्चताजा शीटकेक मशरूम, उपजी त्याग, बड़े कैप्स चौथाईताजा शीटकेक मशरूम, उपजी त्याग, बड़े कैप्स चौथाई3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबारीक कटा हुआ लहसुनबारीक कटा हुआ लहसुन3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेबारीक कटा हुआ छिलका अदरकबारीक कटा हुआ छिलका अदरक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़आसुत सफेद सिरका या ताजा नींबू का रसआसुत सफेद सिरका या ताजा नींबू का रस32द्रव औंसलगभग 4 कप चिकन स्टॉक या कम सोडियम चिकन शोरबा (32 द्रव औंस)लगभग 4 कप चिकन स्टॉक या कम सोडियम चिकन शोरबा (32 द्रव औंस)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिरिन (जापानी स्वीट राइस वाइन)मिरिन (जापानी स्वीट राइस वाइन)4मध्यम पीला प्याज, कटा हुआएलबी सरसों का साग, कठिन उपजी और पसलियों को त्याग दिया और पत्तियों को कटा हुआएलबी सरसों का साग, कठिन उपजी और पसलियों को त्याग दिया और पत्तियों को कटा हुआ2largesप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तसंगत: उबले हुए एशियाई सफेद चावलसंगत: उबले हुए एशियाई सफेद चावल8झींगा और शिरायुक्तगार्निश: कटा हुआ स्कैलियनगार्निश: कटा हुआ स्कैलियन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआपानी, विभाजितपानी, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोव्हाइट मिसो (जिसे शिरो मिसो भी कहा जाता है)व्हाइट मिसो (जिसे शिरो मिसो भी कहा जाता है)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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