क्लैम के साथ स्पेगेटी

क्लैम के साथ स्पेगेटी
क्लैम के साथ स्पेगेटी एक है पेस्केटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 634 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 1.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । चुटकी भर काली मिर्च के गुच्छे, मोटे नमक, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो क्लैम के साथ स्पेगेटी, क्लैम के साथ स्पेगेटी, तथा स्पेगेटी और क्लैम समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज4झींगा और शिरायुक्तमोटे नमकमोटे नमक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमोटे तौर पर कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद, साथ ही गार्निश के लिए पूरे पत्तेमोटे तौर पर कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद, साथ ही गार्निश के लिए पूरे पत्ते2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1नींबू का रसनींबू का रस6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।littleneck clams, झाड़ीlittleneck clams, झाड़ी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)1छोटासूखे चिली काली मिर्च, टुकड़े टुकड़े, या लाल मिर्च के गुच्छे की चुटकीसूखे चिली काली मिर्च, टुकड़े टुकड़े, या लाल मिर्च के गुच्छे की चुटकी4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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