काली मिर्च ब्रेज़्ड साग + मशरूम

काली मिर्च ब्रेज़्ड साग + मशरूम
काली मिर्च ब्रेज़्ड साग + मशरूम एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $1.37 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 96 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. हर रोज मावेन की इस रेसिपी के 4 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन काली मिर्च, फ्लैट पत्ती अजमोद, जैतून का तेल, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जई का आटा और साग के साथ काली मिर्च झींगा, ब्रेज़्ड मोती प्याज के साथ पेपर बीफ कबाब, तथा ब्रेज़्ड कोलार्ड साग, सरसों का साग, और लाल स्विस चार्ड.

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकार्बनिक मशरूम शोरबाकार्बनिक मशरूम शोरबा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएफ्लैट पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआफ्लैट पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआ2लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मशरूम, साफ और मोटी स्लाइस में कटा हुआ (नीचे देखें)मशरूम, साफ और मोटी स्लाइस में कटा हुआ (नीचे देखें)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसोया क्रीमरसोया क्रीमर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर15
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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