कोहलबी और तुलसी के साथ स्टिर-फ्राइड राइस नूडल्स
कोहलबी और तुलसी के साथ स्टिर-फ्राइड राइस नूडल्स सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 470 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए स्कैलियन, कोहलबीछिलके, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बैंगन और तुलसी के साथ तली हुई नूडल्स, स्टिर-फ्राइड राइस नूडल्स, तथा सब्जियों के साथ स्टिर-फ्राइड राइस नूडल्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आँच से हटाएँ, चावल के नूडल्स डालें और नूडल्स के नरम होने तक, लगभग 7 मिनट तक भीगने दें ।
एक छोटे कटोरे में, सोया सॉस, व्हाइट वाइन, चीनी और मिर्च के तेल को एक साथ हिलाएं ।
एक बड़े कड़ाही या एक कड़ाही में एक हैंडल के साथ, तेल गरम करें ।
कोहलबी डालें और मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । हिलाओ और 1 मिनट तक पकाओ ।
लाल मिर्च और लहसुन डालें और लगभग 2 मिनट तक लहसुन के सुगंधित होने तक भूनें ।
अंडे जोड़ें; हलचल-तलना जब तक बस सेट, लगभग 30 सेकंड ।
चावल नूडल्स, बीन स्प्राउट्स, स्कैलियन, तुलसी और सोया सॉस मिश्रण जोड़ें । मध्यम धीमी आंच पर पकाएं, धीरे से टॉस करें, जब तक कि नूडल्स गर्म न हो जाएं और सॉस के साथ लेपित न हो जाएं, लगभग 1 मिनट ।
नूडल्स को प्लेट या कटोरे में स्थानांतरित करें और एक बार में परोसें ।