गर्म टमाटर और हैश ब्राउन के साथ सॉसेज
गर्म टमाटर और हैश ब्राउन के साथ सॉसेज केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 911 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 76 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली, और पूरे 30 आहार। जैतून का तेल, सॉसेज लिंक, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो प्याज हैश, तले हुए अंडे और सॉसेज के साथ ओवन भुना हुआ टमाटर, हैश ब्राउन, तथा हैम के साथ हैश ब्राउन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । सॉसेज को कांटे से चुभें, कड़ाही में रखें, और पलटते हुए, सुनहरा भूरा होने तक और लगभग 20 मिनट तक पकाएं ।
निकालें और 200 एफ ओवन में गर्म रखें ।
वसा के सभी लेकिन लगभग 2 बड़े चम्मच डालो ।
टमाटर, नमक और काली मिर्च डालें ।
अजमोद पर छिड़कें और अच्छी तरह से टॉस करें । टमाटर के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
हैश ब्राउन के साथ परोसें ।