गर्म भैंस चिकन सैंडविच

गर्म भैंस चिकन सैंडविच
गर्म भैंस चिकन सैंडविच एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 61g वसा की, और कुल का 748 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.88 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 13 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में पनीर, मक्खन, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भैंस चिकन सैंडविच, भैंस चिकन सैंडविच, तथा भैंस चिकन सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । नमक, काली मिर्च, पेपरिका और मिर्च पाउडर के साथ सीजन चिकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
कोट करने के लिए थोड़ा अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ बूंदा बांदी स्तन । पैन ग्रिल चिकन स्तन प्रत्येक तरफ 5 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
कम गर्मी पर एक धातु या ओवन सुरक्षित कांच का कटोरा गरम करें और कटोरे में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
4
मक्खन में गर्म सॉस जोड़ें और गठबंधन करें । जब चिकन ब्रेस्ट पक जाएं, तो पैन से निकालें और कटोरे में डालें और गर्म सॉस मिश्रण के साथ समान रूप से कोट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
चिकन ब्रेस्ट को बन बॉटम्स पर रखें और ऊपर से क्रिस्प लेट्यूस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
सेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुईसेरानो मिर्च या 1 बड़ी जलापेनो, बीज निकालकर कटी हुई
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
6
ब्लू चीज़ खट्टा क्रीम के साथ खट्टा क्रीम, स्कैलियन और ब्लू चीज़ और स्लेदर बन टॉप मिलाएं । सैंडविच पर बन टॉप्स को चिपकाएं और अपनी सब्जियों को डुबाने के लिए बची हुई चटनी के साथ परोसें । लाल प्याज, अजवाइन और गाजर की छड़ें के साथ रात के खाने की प्लेटों पर भैंस चिकन सैंडविच की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भैंस चिकनभैंस चिकन
गाजर की छड़ेंगाजर की छड़ें
लाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिकलाल अंगूर, कटा हुआ सितारा फल और मिश्रित ताजी जड़ी-बूटियाँ, वैकल्पिक
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक

सामग्री

2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।नीला पनीर, उखड़ गयानीला पनीर, उखड़ गया23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित8 कप छोटे मार्शमैलो, विभाजित2largesगाजर, खुली और लाठी में कटौतीगाजर, खुली और लाठी में कटौती8(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन, लाठी में कटौतीअजवाइन, लाठी में कटौती1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मिर्च पाउडर, 1/3 हथेली भरा हुआमिर्च पाउडर, 1/3 हथेली भरा हुआ4crusty रोल, विभाजनcrusty रोल, विभाजन4झींगा और शिरायुक्तएक बूंदा बांदी अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलएक बूंदा बांदी अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1छोड़ दोबिब या पत्ता सलादबिब या पत्ता सलाद4झींगा और शिरायुक्तछोटा लाल प्याज, पतला कटा हुआछोटा लाल प्याज, पतला कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च4scallions, बारीकी कटा हुआscallions, बारीकी कटा हुआ4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मीठा लाल शिमला मिर्च, 1 / 3 हथेली पूर्णमीठा लाल शिमला मिर्च, 1 / 3 हथेली पूर्ण46 औंस प्रत्येक, बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट6 औंस प्रत्येक, बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 औंस, केयेन काली मिर्च सॉस, पसंदीदा ब्रांड फ्रैंक रेड हॉट4 औंस, केयेन काली मिर्च सॉस, पसंदीदा ब्रांड फ्रैंक रेड हॉट
कठिनाईमध्यम
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
पत्रिका
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