गौडा बिस्किट टॉपिंग के साथ मशरूम और दाल के बर्तन

गौडा बिस्किट टॉपिंग के साथ मशरूम और दाल के बर्तन
गौडा बिस्किट टॉपिंग के साथ मशरूम और दाल के बर्तन पिस शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 27 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 625 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दाल, पोर्सिनी मशरूम, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गौडा बिस्किट टॉपिंग के साथ मशरूम और दाल के बर्तन, बिस्किट टॉपिंग के साथ व्यक्तिगत बीफ पॉट पाई, तथा चिकन और वेजिटेबल पॉट पाई डिलेड बिस्किट टॉपिंग के साथ.

निर्देश

1
मध्यम सॉस पैन में 3 कप ठंडा पानी, दाल और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं; उबाल लें । दाल के नरम होने तक, 25 से 30 मिनट तक आँच को कम करें, ढक दें और उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
नाली; दाल को एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालदाल
3
मध्यम कटोरे में पोर्सिनी के ऊपर 3 कप उबलते पानी डालें; 25 मिनट भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
पोर्सिनी को भिगोने वाले तरल से निकालें, सूखा निचोड़ें, और मोटे तौर पर काट लें । (रिजर्व भिगोने तरल । )
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
ताजा मशरूम जोड़ें। सौत 3 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूमताजा मशरूम
7
1 बड़ा चम्मच तेल, प्याज, गाजर, ऋषि, और अजवायन के फूल जोड़ें । सौत 4 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजरगाजर
प्याजप्याज
थाइमथाइम
ऋषिऋषि
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
8
लहसुन जोड़ें; 30 सेकंड भूनें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
9
सब्जियों में आटा मिलाएं; 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
10
पोर्सिनी भिगोने वाला तरल जोड़ें।
11
पोर्सिनी, आलू, सोया सॉस और टमाटर का पेस्ट मिलाएं । कवर; आलू के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, 13 से 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
सोया सॉससोया सॉस
आलूआलू
12
दाल जोड़ें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । चार 2-कप ओवनप्रूफ कटोरे के बीच भरने को विभाजित करें । आगे क्या: 2 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द। जारी रखने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
दालदाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
1
ओवन को 400 एफ पर प्रीहीट करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
प्रोसेसर में आटा, कॉर्नमील, बेकिंग पाउडर और नमक मिलाएं; 5 सेकंड ब्लेंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग पाउडरबेकिंग पाउडर
झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)झील ट्राउट फ़िललेट्स (लगभग प्रत्येक)
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
नमकनमक
3
मक्खन जोड़ें; पल्स जब तक मिश्रण मोटे भोजन जैसा दिखता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
4
छाछ डालें; तब तक पल्स करें जब तक आटा नम गुच्छे न बन जाए । आटे को हल्के से फूली हुई सतह पर पलट दें । 4 बराबर टुकड़ों में विभाजित करें; प्रत्येक को 2/3-इंच-मोटी डिस्क में आकार दें । भरने के ऊपर गोल सेट करें; पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छाछछाछ
पनीरपनीर
आटाआटा
5
बेकिंग शीट पर पॉट पीज़ को तब तक बेक करें जब तक कि बिस्किट टॉपिंग में डाला गया टेस्टर साफ न हो जाए, लगभग 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिस्कुटबिस्कुट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
ओवनओवन
पॉटपॉट
6
प्रति सेवारत: 475 कैलोरी, 11 ग्राम वसा, 10 ग्राम फाइबर

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा अनसाल्टेड मक्खन, dicedठंडा अनसाल्टेड मक्खन, diced1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंगप्रत्येक पिसा हुआ जायफल, ऑलस्पाइस और लौंग1गाजर, 1/4 इंच मोटे गोलों में कटी हुईगाजर, 1/4 इंच मोटे गोलों में कटी हुई281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूखे पोर्सिनी मशरूमसूखे पोर्सिनी मशरूम2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखे ऋषिसूखे ऋषि0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा मशरूम, कटा हुआताजा मशरूम, कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकालहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो(पैक) मोटे तौर पर कसा हुआ गौडा पनीर लगभग 3 औंस(पैक) मोटे तौर पर कसा हुआ गौडा पनीर लगभग 3 औंस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदालदाल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपीले cornmealपीले cornmeal21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परयुकोन गोल्ड आलू, छीलकर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंयुकोन गोल्ड आलू, छीलकर, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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