गार्डन चिकन पाणिनी

गार्डन चिकन पाणिनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गार्डन चिकन पाणिनी को आजमाएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 528 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास मक्खन, ब्रेडेड चिकन ब्रेस्ट टेंडर, पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो Brie, तुलसी, बेकन और नीले पाणिनी...और एक Breville पाणिनी प्रेस सस्ता!, कैथी स्ट्रैस द्वारा अल्टीमेट पाणिनी प्रेस कुकबुक से ऐप्पल पाई पाणिनी, तथा हनी अखरोट-क्रस्टेड एजेड चेडर पाणिनी-द अल्टीमेट पाणिनी प्रेस कुकबुक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार माइक्रोवेव में चिकन निविदाएं गरम करें । ब्रेड के प्रत्येक स्लाइस के एक तरफ मक्खन लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
2
चार स्लाइस, मक्खन वाली तरफ नीचे, एक तवे या पाणिनी ग्रिल पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाणिनी प्रेसपाणिनी प्रेस
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
3
प्रत्येक स्लाइस को 1 बड़ा चम्मच टमाटर सॉस के साथ फैलाएं; दो से तीन चिकन निविदाओं के साथ शीर्ष, 1 बड़ा चम्मच जिआर्डिनिएरा और पनीर के दो स्लाइस । शेष रोटी के साथ शीर्ष, मक्खन की तरफ ऊपर । मध्यम आँच पर सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ, अगर एक तवे का उपयोग कर रहे हों तो एक बार पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)कटा हुआ लंच मीट (सलामी, हैम और/या टर्की)
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए4 मध्यम आकार के टमाटर, टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
कठिनाईआसान
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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