गार्बन्ज़ो बीन्स 'एन' चावल

यदि आप अपने रेसिपी बॉक्स में अधिक ग्लूटेन मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी व्यंजन जोड़ना चाहते हैं, तो गारबान्ज़ो बीन्स 'एन' राइस एक ऐसी रेसिपी हो सकती है जिसे आपको आज़माना चाहिए। एक सर्विंग में 241 कैलोरी , 11 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा होती है । प्रति सेवारत 92 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 12% पूरा करता है । यह रेसिपी 6 लोगों को परोसती है। यह एक साइड डिश के रूप में सबसे अच्छा काम करती है, और लगभग 15 मिनट में बन जाती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यदि आपके पास तोरी, लहसुन की कलियाँ, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्रियाँ हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने निर्णय लिया कि यह नुस्खा 41% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर अच्छा है. इसी तरह के व्यंजनों के लिए फ्लैक्स सीड्स और गारबानो बीन्स के साथ बासमती चावल , प्रोसियुट्टो, गारबानो बीन्स और ओरज़ो के साथ बासमती चावल पिलाफ और गारबानो बीन्स के साथ तब्बौलेह आज़माएँ।