ग्रील्ड टर्की और हैम सैंडविच

ग्रील्ड टर्की और हैम सैंडविच
ग्रील्ड टर्की और हैम सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 249 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 57 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हल्के चेडर चीज़, डेली, डेली और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 40 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो ग्रील्ड टर्की सैंडविच, ग्रील्ड टर्की और हैम सैंडविच, तथा ग्रील्ड टर्की सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़ और सरसों को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
सरसोंसरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के 1 तरफ लगभग 1 चम्मच मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं । 4 ब्रेड स्लाइस में से प्रत्येक के ऊपर 1 टर्की स्लाइस, 1 हैम स्लाइस, 1 चीज़ स्लाइस और 2 टमाटर स्लाइस रखें । शेष ब्रेड स्लाइस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर के स्लाइसटमाटर के स्लाइस
मेयोनेज़मेयोनेज़
पनीरपनीर
फैल गयाफैल गया
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
रोटीरोटी
हामहाम
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
पैन में सैंडविच डालें; 3 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ सैंडविच के कोट सबसे ऊपर । सैंडविच को पलट दें; 2 मिनट या पनीर पिघलने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
1
मेयोनेज़ और सरसों को एक साथ हिलाओ
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
सरसोंसरसों
2
ब्रेड, टर्की, हैम, टमाटर और पनीर के स्लाइस गिनें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
टमाटरटमाटर
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
रोटीरोटी
हामहाम
1
ब्रेड पर मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़मेयोनेज़
फैल गयाफैल गया
रोटीरोटी
2
सैंडविच इकट्ठा करो
3
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट सैंडविच
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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