ग्रील्ड प्याज

ग्रील्ड प्याज
एक की जरूरत है लस मुक्त साइड डिश? ग्रील्ड प्याज कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 124 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 25 सेंट खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । मक्खन, चिकन शोरबा, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 9 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म सॉसेज, ग्रील्ड मिर्च और प्याज और अजवायन की पत्ती के साथ ग्रील्ड पिज्जा, ग्रील्ड तंदूरी-दही मसालेदार भेड़ का बच्चा कंधे ग्रील्ड प्याज और हरी बीन्स के साथ, तथा ग्रील्ड हरी प्याज के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा सैंडविच.

निर्देश

1
मध्यम गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
प्याज से बाहरी परत छीलें। प्रत्येक प्याज के एक छोर से एक छोटा सा खंड काट लें, और केंद्र में एक छोटा सा छेद करें । प्रत्येक प्याज के केंद्र को एक गुलदस्ता क्यूब और 2 बड़े चम्मच मक्खन या मार्जरीन के साथ भरें । प्याज के शीर्ष को बदलें, और एल्यूमीनियम पन्नी में लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुलदस्ता घनगुलदस्ता घन
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
3
अप्रत्यक्ष गर्मी पर ग्रिल पर प्याज रखें, और ढक्कन बंद करें । 1 घंटे तक या टेंडर होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
सबसे ऊपर निकालें, और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
5
पन्नी से सभी रस के साथ एक सर्विंग डिश में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर0
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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