ग्रील्ड मीट लोफ सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 763 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 52 ग्राम वसा. के लिए $ 2.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, प्याज, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त डेयरी मुक्त नारियल टार्ट्स एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड मांस पाव रोटी, ग्रील्ड भरवां मांस पाव रोटी, तथा मांस की रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ग्रिल को मध्यम तक गरम करें । बारीक पासा 1/2 प्याज। एक बड़े कटोरे में, कटा हुआ प्याज, बीफ, टमाटर का पेस्ट, ब्रेड क्रम्ब्स, चेडर, अजमोद, अंडा, 2 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च मिलाएं । पन्नी की 2 शीट तैयार करें, प्रत्येक 3 फीट लंबी, एक दूसरे के ऊपर खड़ी हो । पन्नी को आधा में मोड़ो, फिर प्रकट करें, इसलिए केंद्र में एक क्रीज है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
ताजा डिल या टैरागन टहनियाँ, वैकल्पिक
1/4 कप पोर्क वसा
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
अतिरिक्त कटी हुई ताजा स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
शाओसिंग, या चीनी चावल शराब
तला हुआ झींगा
2
मिश्रण को दाहिने आधे हिस्से के बीच में रखें और इसे पाव रोटी का आकार दें ।
3
बचे हुए प्याज को 1 इंच के वेजेज में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
प्याज और आलू को पाव रोटी के चारों ओर रखें, तेल के साथ बूंदा बांदी करें, और शेष नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें । शीर्ष पर पन्नी के बाईं ओर मोड़ो, और एक तंग सील बनाने के लिए सभी किनारों को कई बार एक साथ मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा
5
ग्रिल पर रखें और पकाएं, हर 6 से 7 मिनट में उल्टा हो जाएं, जब तक कि पाव पक न जाए और इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर पर 150 एफ पंजीकृत हो जाए, लगभग 40 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट के लिए आराम दें । युक्ति: यदि आप मुख्य व्यंजन को ग्रिल कर रहे हैं, तो उन पक्षों का चयन करें जिन्हें बाहर भी पकाया जा सकता है ताकि आपको स्टोवटॉप और ग्रिल के बीच भागना न पड़े ।