ग्रीष्मकालीन ग्रील्ड पीच सलाद
समर ग्रिल्ड पीच सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 490 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आड़ू, पेकान, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पीच विनैग्रेट के साथ बादाम पीच समर सलाद, ग्रीष्मकालीन आड़ू सलाद, तथा पीच जीरा ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड पीच सलाद.
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक उथले पैन में 10 से 12 मिनट या टोस्ट और सुगंधित होने तक एक परत में पेकान सेंकना, आधे रास्ते में सरगर्मी ।
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें । 1 टेस्पून में आड़ू के हलवे को धीरे से टॉस करें । जैतून का तेल; स्वादानुसार नमक और काली मिर्च छिड़कें । आड़ू को ग्रिल करें, नीचे की तरफ काटें, ग्रिल ढक्कन से ढके, 2 से 3 मिनट या सुनहरा होने तक । आड़ू बारी, और प्रत्येक आड़ू के केंद्र में 1 पनीर का टुकड़ा रखें; ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर, 2 से 3 मिनट या जब तक पनीर पिघलना शुरू न हो जाए ।
शेष 2 बड़े चम्मच के साथ अरुगुला टॉस करें । जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च स्वादानुसार । एक सेवारत थाली पर अरुगुला की व्यवस्था करें; टोस्टेड पेकान के साथ छिड़के, और ग्रील्ड आड़ू हिस्सों के साथ शीर्ष ।
शहद के साथ बूंदा बांदी आड़ू, और चिव्स के साथ छिड़के ।
* वृद्ध बेलसमिक सिरका प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।