चमकता हुआ बारबेक्यू झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 182 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए $ 2.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जंबो झींगा, नमक और काली मिर्च, केचप, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । डार्क ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन बटर ब्राउन शुगर कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मेपल Barbeque-घुटा हुआ सामन, चीटर की बारबेक्यू लहसुन झींगा और एक रसोई की किताब प्रतियोगिता, तथा चीटर की बारबेक्यू लहसुन झींगा और एक रसोई की किताब प्रतियोगिता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विशेष उपकरण: 6 धातु कटार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धातु Skewers
2
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें और ग्रिल को तेल से ब्रश करें या नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे से स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सब्जी के टुकड़े
3
कागज तौलिये के साथ चिंराट और पैट सूखी कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
4
नमक और काली मिर्च के साथ सभी पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
5
एक छोटे कटोरे में, बारबेक्यू सॉस, खुबानी जाम, सिरका और लाल मिर्च के गुच्छे को एक साथ मिलाएं । झींगा के साथ सॉस के दो-तिहाई टॉस करें, और शेष एक तिहाई को चखने के लिए आरक्षित करें । सिर के अंत और पूंछ के अंत के माध्यम से चिंराट को तिरछा करें, इसलिए चिंराट को दो स्थानों पर तिरछा किया जाता है, ऊपर और नीचे ।
कटार को ग्रिल में स्थानांतरित करें । कवर को बंद करें और प्रति साइड 1 मिनट तक पकाएं । आरक्षित सॉस के साथ झींगा को चिपकाएं, कवर को बंद करें और तब तक पकाएं जब तक कि झींगा अपारदर्शी और अच्छी तरह से चमकता हुआ न हो जाए, प्रति पक्ष 30 सेकंड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
सब्जी के टुकड़े
7
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में, यदि वांछित हो तो टमाटर सॉस, सिरका, गुड़, केचप, प्याज, ब्राउन शुगर, अदरक, नमक और काली मिर्च, लहसुन और जलपीनो मिलाएं । सॉस को थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
कंधा
नींबू, रस निकाला हुआ, साथ ही गार्निश के लिए टुकड़े
Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक कर रहे हैं के लिए महान विकल्प झींगा । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सेंट माइकल-एपेन एंगर पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।