चमेली चावल, चिकन और बादाम हलचल-तलना

चमेली चावल, चिकन और बादाम हलचल-तलना
चमेली चावल, चिकन और बादाम हलचल-तलना एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.77 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 47 ग्राम वसा, और कुल का 958 कैलोरी. अंडे की सफेदी, चिकन ब्रेस्ट, डाइकॉन मूली, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नारंगी सुगंधित चमेली चावल के साथ चिकन सैट स्टिर-फ्राई, झींगा और एंडियौल चिकन सॉसेज समुद्री भोजन के साथ हलचल-तलना चमेली चावल का संचार करता है, तथा चमेली चावल के साथ झींगा और सब्जी हलचल तलना.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, अंडे की सफेदी को झाग आने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
2
कॉर्नस्टार्च में व्हिस्क, 1 बड़ा चम्मच शेरी और 1 चम्मच नमक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कार्टन जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग पिघलेकार्टन जमे हुए व्हीप्ड टॉपिंग पिघले
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
चिकन ब्रेस्ट डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । कम से कम 4 घंटे या रात भर के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास1 1/4 कप हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
4
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
5
एक मध्यम सॉस पैन में, चमेली चावल को 2 कप पानी से ढक दें और उबाल लें । सॉस पैन को ढककर धीमी आंच पर 12 मिनट तक पकाएं । आँच बंद कर दें और चावल को ढककर 5 मिनट के लिए रख दें । चावल को फुलाएं और एक बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें; इसे एक समान परत में फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चमेली चावलचमेली चावल
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
6
कमरे के तापमान को ठंडा होने दें, फिर ढककर ठंडा होने तक ठंडा करें ।
7
कटे हुए बादाम को पाई पैन में फैलाएं और लगभग 4 मिनट तक या हल्का सुनहरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
बारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्तबारीक कटे हुए पेकान, साथ ही परोसने के लिए अतिरिक्त
8
ठंडा होने दें ।
9
उबलते नमकीन पानी के एक मध्यम सॉस पैन में, चावल के केक को निविदा तक पकाएं लेकिन फिर भी चबाएं, लगभग 7 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप एशियाई लाल बीन पेस्ट1 कप एशियाई लाल बीन पेस्ट
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
10
नाली और उन्हें एक बड़ी प्लेट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
11
सॉस पैन में 4 कप पानी और 1 बड़ा चम्मच तेल डालकर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
12
चिकन जोड़ें और कम गर्मी पर उबाल लें, एक या दो बार सरगर्मी करें, जब तक कि बाहर सफेद न हो जाए, लगभग 25 सेकंड; नाली । एक बाउल में मशरूम को नींबू के रस के साथ मिला लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
13
एक कड़ाही में, बचे हुए 3 बड़े चम्मच तेल को झिलमिलाने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
14
प्याज़ डालें और मध्यम आँच पर पारभासी, 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
15
लहसुन और अदरक डालें और 4 मिनट तक सुगंधित होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
16
मशरूम जोड़ें और नरम, 3 मिनट तक मध्यम उच्च गर्मी पर पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
17
चिकन और राइस केक डालें, नमक और काली मिर्च डालें और 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
1 कप एशियाई लाल बीन पेस्ट1 कप एशियाई लाल बीन पेस्ट
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
18
शेरी के शेष 2 बड़े चम्मच जोड़ें और 10 सेकंड के लिए उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
19
चावल डालें और गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
20
बादाम और डाइकॉन डालें और फिर से टॉस करें । नारियल के दूध में हिलाओ । गर्मी से दूर, नमक और काली मिर्च और तिल के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
चुटकी भर सफ़ेद तिलचुटकी भर सफ़ेद तिल
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
Daikon मूलीDaikon मूली
21
एक बार में परोसें ।

सामग्री

571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप कटा हुआ बादाम1/2 कप कटा हुआ बादाम12 चम्मच लहसुन पाउडरजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।डाइकॉन मूली, छीलकर 2-बाय-1/4-इंच की छड़ियों में काट लेंडाइकॉन मूली, छीलकर 2-बाय-1/4-इंच की छड़ियों में काट लें33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसूखी शेरीसूखी शेरी11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा सफेदअंडा सफेद23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक2largesलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/4 कप चमेली चावल, धोया1/4 कप चमेली चावल, धोया4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस20ताजा या जमे हुए एशियाई पतले चावल केक (नोट देखें)ताजा या जमे हुए एशियाई पतले चावल केक (नोट देखें)4झींगा और शिरायुक्तएशियाई तिल का तेल, बूंदा बांदी के लिएएशियाई तिल का तेल, बूंदा बांदी के लिए4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्किनलेस बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुएस्किनलेस बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोunsweetened नारियल का दूधunsweetened नारियल का दूध591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सफेद मशरूम, उपजी त्याग, टोपी बारीकी कटा हुआसफेद मशरूम, उपजी त्याग, टोपी बारीकी कटा हुआ1( बैंगन)सफेद प्याज, बारीक कटा हुआसफेद प्याज, बारीक कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन सफेद मिर्चताजा जमीन सफेद मिर्च
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