चाइल्स रेलेनोस ग्रैटिन
चाइल्स रेलेनोस ग्रैटिन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 244 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, सीताफल, ब्रेडक्रंब और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चाइल्स रेलेनोस ग्रैटिन, चिल्स एंकोस रेलेनोस डी क्वेसो (पनीर से भरे एंको चिल्स), तथा सफेद चावल में भरवां पोब्लानो चिल्स (अरोज़ ब्लैंको कॉन चिल्स रेलेनोस डी क्वेसो).
निर्देश
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)2
पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर बवासीर रखें; गर्मी से 3 इंच उबाल लें 8 मिनट या काला होने तक, 4 मिनट के बाद पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई]()
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुईउपकरण आप उपयोग करेंगे![एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े]()
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े![भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक]()
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
भुनी हुई मीठी लाल मिर्च की पट्टियाँ और अतिरिक्त कटा हुआ चाइव्स, वैकल्पिक3
ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में रखें; सील ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की]()
1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की
1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की5
प्रत्येक चिली में एक लंबाई में भट्ठा काटें; बीज को त्यागें, जिससे उपजी बरकरार रहे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई]()
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई![1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर]()
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
1 चम्मच बिना स्वाद वाला जिलेटिन पाउडर7
मध्यम आँच पर कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ]()
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा]()
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा8
शिमला मिर्च डालें; 4 मिनट पकाएं, बार-बार हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई]()
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई9
मकई, प्याज, नट्स, और लहसुन जोड़ें; 2 मिनट पकाना, अक्सर सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च]()
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च![3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए]()
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ![1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन]()
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन10
गर्मी से निकालें; 1/2 कप पनीर, सीताफल, 1/2 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच पिसी हुई लाल मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच![1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़]()
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़![2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण]()
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित11
एक कटोरे में आधा सेम रखें; एक कांटा के साथ मैश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
हरी बीन्स, सूखा हुआ
हरी बीन्स, सूखा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पीची-ओ की कैंडीज]()
पीची-ओ की कैंडीज
पीची-ओ की कैंडीज12
मकई के मिश्रण में मैश्ड बीन्स और साबुत बीन्स डालें । प्रत्येक चिली में लगभग 1/3 कप बीन मिश्रण चम्मच; भरने पर चिली के किनारों को मोड़ो । खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 8 इंच के चौकोर बेकिंग डिश में भरवां मिर्च की व्यवस्था करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ]()
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ![2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई]()
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई![हरी बीन्स, सूखा हुआ]()
हरी बीन्स, सूखा हुआ![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुईहरी बीन्स, सूखा हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस]()
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस13
मध्यम-कम गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं; 1/8 चम्मच जमीन लाल मिर्च, जीरा, और जायफल जोड़ें, और एक व्हिस्क के साथ हलचल करें । लगातार हिलाते हुए 30 सेकंड पकाएं । धीरे-धीरे आटा जोड़ें, और एक व्हिस्क के साथ हलचल करें; लगातार हिलाते हुए, 5 मिनट पकाएं । धीरे-धीरे दूध डालें । मिश्रित होने तक एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके![1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)]()
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)![मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ]()
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ![उबले हुए बेर या अन्य फल]()
उबले हुए बेर या अन्य फल![खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े]()
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
उबले हुए बेर या अन्य फल
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़ेउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक]()
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक![1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स]()
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स14
गर्मी को मध्यम तक बढ़ाएं। दूध के मिश्रण को 8 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े]()
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े15
गर्मी से निकालें; 1/2 चम्मच नमक और नींबू के रस में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो]()
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित16
भरवां मिर्च के ऊपर दूध का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई]()
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई![खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े]()
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुईखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े17
शेष 1/4 कप पनीर और ब्रेडक्रंब को मिलाएं; दूध के मिश्रण पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई]()
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई![2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण]()
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण![खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े]()
खजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रणखजूर ओटमील कुकीज़, मोटे तौर पर टुकड़े टुकड़े
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंउपकरण
सामग्री
22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके]()
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![काले सेम, सूखा और विभाजित]()
काले सेम, सूखा और विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![सूखी ब्रेडक्रंब]()
सूखी ब्रेडक्रंब22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![कटा हुआ ताजा सीताफल]()
कटा हुआ ताजा सीताफल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![ताजा मकई की गुठली]()
ताजा मकई की गुठली2![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ हरा प्याज]()
कटा हुआ हरा प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन जायफल]()
जमीन जायफल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![जमीन लाल मिर्च, विभाजित]()
जमीन लाल मिर्च, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायन![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![2% कम वसा वाला दूध]()
2% कम वसा वाला दूध22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![पाइन नट, toasted]()
पाइन नट, toasted8![poblano मिर्च]()
poblano मिर्च85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![3/4 कप क्रम्बल किए गए क्यूसो फ्रेस्को, विभाजित]()
3/4 कप क्रम्बल किए गए क्यूसो फ्रेस्को, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च]()
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![नमक, विभाजित]()
नमक, विभाजित
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके425जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
काले सेम, सूखा और विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
सूखी ब्रेडक्रंब22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
सभी उद्देश्य आटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
कटा हुआ ताजा सीताफल3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ताजा मकई की गुठली2
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ हरा प्याज1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जमीन जीरा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जमीन जायफल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
जमीन लाल मिर्च, विभाजित11टीएसपी सूखा अजवायन
ताजा नींबू का रस4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
2% कम वसा वाला दूध22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
पाइन नट, toasted8
poblano मिर्च85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस
3/4 कप क्रम्बल किए गए क्यूसो फ्रेस्को, विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
नमक, विभाजितकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर17
डिश प्रकारसाइड डिश
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