चिकनी और मलाईदार स्ट्रॉबेरी स्मूदी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकनी और मलाईदार स्ट्रॉबेरी स्मूदी को आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 182 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 90 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है मातृ दिवस. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बर्फ के टुकड़े, स्ट्रॉबेरी, कूल व्हिप व्हीप्ड टॉपिंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो मलाईदार स्ट्रॉबेरी रूबर्ब स्मूदी, मलाईदार अनानास और स्ट्रॉबेरी नाश्ता स्मूदी, तथा हम्मस... चिकना और मलाईदार समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ब्लेंडर में कूल व्हिप, दही और स्ट्रॉबेरी को चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
बर्फ जोड़ें; गाढ़ा होने तक तेज गति से ब्लेंड करें ।