चिकन और सफेद बीन सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 389 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.78 प्रति सेवारत. इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, चिकन जांघ, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन और सफेद बीन सूप, चिकन और सफेद बीन सूप, तथा सफेद बीन और चिकन सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बेकन को एक बड़े सॉस पैन में मध्यम आँच पर 7 मिनट या कुरकुरा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
पैन से बेकन निकालें, पैन में ड्रिपिंग आरक्षित करें; बेकन को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
पैन में ड्रिपिंग में चिकन डालें; 6 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
4
पैन से चिकन निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5
पैन में प्याज और लहसुन जोड़ें; 4 मिनट या निविदा तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
6
टमाटर, अजवायन और काली मिर्च डालें; लगातार हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएं । बेकन और चिकन को पैन में लौटाएं । 2 कप पानी और शोरबा में हिलाओ, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करना । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
अजवायन
काली मिर्च
टमाटर
बेकन
शोरबा
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
7
ओर्ज़ो डालें, और 9 मिनट तक या अल डेंटे तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक