चिपचिपा सोया बादाम और तिल के बीज के साथ हरी बीन्स

चिपचिपा सोया बादाम और तिल के बीज के साथ हरी बीन्स की आवश्यकता होती है 12 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 144 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, आपको एक साइड डिश मिलती है जो 6 परोसती है । बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए ब्लांच किए हुए बादाम, तिल, तिल का तेल और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नींबू और तिल के साथ उबली हुई हरी बीन्स, हरी बीन्स और एक पाक चोय तिल सलाद के साथ खस्ता चिपचिपा बतख, तथा तिल के बीज के साथ चिपचिपा चिकन हलचल-तलना समान व्यंजनों के लिए ।