चिपोटल डिप के साथ ग्रिल्ड शकरकंद
चिपोटल डिप के साथ ग्रिल्ड शकरकंद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 20 परोसता है और प्रति सेवारत 18 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 59 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. अगर आपके हाथ में नमक, वनस्पति तेल, नीबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो ऑरेंज-चिपोटल ग्लेज़ के साथ ग्रिल्ड शकरकंद, चिपोटल हनी लाइम बटर के साथ ग्रिल्ड शकरकंद, तथा चिपोटल शकरकंद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
डुबकी बनाओ: एक खाद्य प्रोसेसर में सभी अवयवों को चिकना होने तक प्यूरी करें, लाल और हरे रंग के गुच्छे अभी भी दिखाई देते हैं । कवर और सर्द।
शकरकंद बनाएं: नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें; आलू के वेजेज डालें । 5 मिनट तक पकाएं।
एक कागज तौलिया लाइन ट्रे पर नाली; पैट सूखी।
ठंडा होने दें । ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें । तेल ग्रेट्स।
तेल के साथ आलू के वेजेज टॉस करें; लहसुन नमक के साथ छिड़के । आलू को ग्रिल करें, अक्सर पलटते हुए, केवल निविदा और थोड़ा जले हुए, 8 से 10 मिनट तक । सेवा करने से ठीक पहले, स्वाद डुबकी; यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त नमक और काली मिर्च जोड़ें ।
आलू के वेजेज को डिप के साथ सर्व करें ।