जैक-ओ-लालटेन क्साडिलस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी'ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए जैक-ओ-लालटेन क्साडिलस को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 500 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटा टॉर्टिला, काली मिर्च जैक पनीर, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 56 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जैक-ओ-लालटेन, जैक-ओ-लालटेन चबूतरे, तथा जैक-ओ-लालटेन केक.
निर्देश
ब्रॉयलर को पहले से गरम करें और गर्मी स्रोत से लगभग 5 इंच की दूरी पर एक ओवन रैक रखें । नॉनस्टिक कुकिंग स्प्रे के साथ पन्नी और धुंध के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें । एक कटिंग बोर्ड पर 8 टॉर्टिला को स्टैक करें और कुछ शीर्ष को ट्रिम करने के लिए एक तेज पारिंग चाकू का उपयोग करें, जिससे 1 इंच का "स्टेम" निकल जाए ताकि टॉर्टिला कद्दू के आकार का हो । शेष 8 टॉर्टिला के साथ दोहराएं । आंखों के लिए दो त्रिकोण और मुंह के लिए एक अर्धचंद्र को 8 टॉर्टिला में काटने के लिए चाकू का उपयोग करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में 1 चम्मच तेल गर्म करें ।
आंखों और मुंह के बिना एक टॉर्टिला जोड़ें, एक अल्प 1/2 कप पनीर के साथ छिड़के । कटआउट टॉर्टिला के साथ कवर करें । अंडरसाइड सुनहरा होने तक पकाएं, 1 से 2 मिनट, बेकिंग शीट पर स्लाइड करें, और तीन और क्साडिलस बनाने के लिए दोहराएं ।
बेकिंग शीट को ब्रॉयलर के नीचे रखें और ऊपर से सुनहरा होने तक उबालें । गर्म रखने के लिए पन्नी के साथ एक सर्विंग प्लैटर और ढीले तम्बू पर स्लाइड करें । शेष टॉर्टिला और पनीर के साथ दोहराएं ।