जंगली बतख स्तन

जंगली बतख स्तन
जंगली बतख स्तन आ ल ' ऑरेंज सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 272 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.83 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके हाथ में संतरे, बत्तख के स्तन, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो धीमी कुकर जंगली बतख स्तन एक ल ' ऑरेंज, बतख स्तन और नारंगी सलाद, तथा कमजोर बतख स्तन एक ल ' ऑरेंज समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
नमक और काली मिर्च के साथ बतख छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे बतखपूरे बतख
2
परत बतख, संतरे, सेब और प्याज 3 1/2-से 6-चौथाई गेलन धीमी कुकर में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगीनारंगी
सेबसेब
प्याजप्याज
पूरे बतखपूरे बतख
उपकरण आप उपयोग करेंगे
धीमी कुकरधीमी कुकर
3
संतरे का रस ऊपर से डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रस ध्यान केंद्रितसंतरे का रस ध्यान केंद्रित
4
ढककर धीमी आंच पर 8 से 10 घंटे या बत्तख के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे बतखपूरे बतख
5
कुकर से बतख निकालें। फल और प्याज के मिश्रण को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फलफल
प्याजप्याज
पूरे बतखपूरे बतख
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर49
पत्रिका
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