जोलिन का मेरिंग्यू गेटेऊ

जोलिन का मेरिंग्यू गेटेऊ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए जोलिन के मेरिंग्यू गेटो को आज़माएं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 443 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बादाम का अर्क, टैटार की क्रीम, केक का आटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 23 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्रॉगमिल मेरिंग्यू गेटौ, फ्रॉगमिल मेरिंग्यू गेटौ, तथा लेमन मेरिंग्यू पाई, फैमिली स्टोरीज और मेरिंग्यू ट्यूटोरियल.

निर्देश

1
ओवन को 45 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
2
खाना पकाने के स्प्रे के साथ 15 एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन को कोट करें; मोम पेपर के साथ पैन के नीचे की रेखा । कुकिंग स्प्रे के साथ कोट वैक्स पेपर, और पैन को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
3
एक छोटे कटोरे में आटा और कॉर्नस्टार्च मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
एक बड़े कटोरे में 1/2 कप चीनी, तेल, 3 अंडे की जर्दी और 2 अंडे की सफेदी मिलाएं; मिक्सर की तेज गति से गाढ़ा और पीला (लगभग 5 मिनट) होने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध1/2 (12 द्रव औंस) कैन वाष्पित दूध
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
5
वेनिला जोड़ें; मिश्रित होने तक हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिकपाउडर चीनी और व्हीप्ड क्रीम, वैकल्पिक
6
अंडे के मिश्रण में आटे का मिश्रण डालें, कम गति से फेंटें जब तक कि मिश्रित न हो जाए; एक तरफ रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जीवन रक्षक कैंडीजजीवन रक्षक कैंडीज
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
7
झागदार होने तक मिक्सर की तेज गति से 4 अंडे की सफेदी और 1/2 चम्मच टैटार की क्रीम मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कुकी आटामूंगफली का मक्खन कुकी आटा
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
8
1 बड़ा चम्मच चीनी जोड़ें; कड़ी चोटियों के रूप तक हराया । धीरे से अंडे के सफेद मिश्रण को बल्लेबाज में मोड़ो; समान रूप से फैलते हुए, तैयार पैन में बल्लेबाज डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
9
450 पर 6 मिनट तक बेक करें । ओवन बंद करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
10
पैन के किनारों से केक को ढीला करें, और डिशटोवेल पर बारी करें; मोम पेपर को सावधानी से छीलें, और केक को 1 मिनट ठंडा होने दें । संकीर्ण अंत से शुरू, केक और तौलिया को एक साथ रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख1 पैकेज, न्यूनतम 40 गिनती, 8-इंच बांस की सीख
पैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरमपैकेज प्रत्येक) फिलाडेल्फिया® न्यूफचैटेल चीज़, नरम
11
जगह, सीवन की तरफ नीचे, एक तार रैक पर, और पूरी तरह से ठंडा होने दें (लगभग 1 घंटा) ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नारंगी एम एंड एम बेकिंग बिटनारंगी एम एंड एम बेकिंग बिट
12
केक को ध्यान से अनियंत्रित करें; तौलिया हटा दें ।
13
केक के ऊपर चॉकलेट सिरप ब्रश करें, बाहरी किनारों के आसपास 1/2 इंच का मार्जिन छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा जिसमें लगभग 50 कैलोरी होती है1 मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा जिसमें लगभग 50 कैलोरी होती है
14
सिरप पर पेस्ट्री क्रीम फैलाएं, बाहरी किनारों के चारों ओर 2 इंच का मार्जिन छोड़ दें । रेरॉल केक; जगह, सीवन की तरफ नीचे, एक ओवनप्रूफ सर्विंग प्लैटर पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री क्रीमपेस्ट्री क्रीम
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
15
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
16
झागदार होने तक मिक्सर की तेज गति से 4 अंडे की सफेदी और 1/2 चम्मच टैटार की क्रीम मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली का मक्खन कुकी आटामूंगफली का मक्खन कुकी आटा
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
17
एक बार में पिसी चीनी, 1 बड़ा चम्मच डालें, कड़ी चोटियों के बनने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीला फल रोल-अपपीला फल रोल-अप
18
बादाम का अर्क जोड़ें, और मिश्रित होने तक हरा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी तेल, वैकल्पिकदालचीनी तेल, वैकल्पिक
19
केक रोल के ऊपर मेरिंग्यू फैलाएं (केक पूरी तरह से मेरिंग्यू से ढका होना चाहिए), और मेरिंग्यू के ऊपर बादाम छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम2 पैकेट (2 औंस प्रत्येक) पिसे हुए बादाम
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
लाइफ सेवर्स कैंडीजलाइफ सेवर्स कैंडीज
20
325 पर 25 मिनट तक बेक करें । शिथिल कवर करें, और कम से कम 1 घंटे ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
21
हल्के संस्करण की तुलना में हल्का: यहां बताया गया है कि आप स्वाद का त्याग किए बिना जोलिन के मेरिंग्यू जीटीएयू में वसा को और भी कम कैसे कर सकते हैं ।
22
चॉकलेट सिरप में चॉकलेट मोर्सल्स को छोड़ दें, और पानी को 3 बड़े चम्मच तक बढ़ाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच 2% दूध1/2 चम्मच 2% दूध
1 मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा जिसमें लगभग 50 कैलोरी होती है1 मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा जिसमें लगभग 50 कैलोरी होती है
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
23
पेस्ट्री क्रीम में 1 (32-औंस) कार्टन प्लेन नॉन-फैट दही का उपयोग करें, और बादाम के अर्क के अलावा 1/8 चम्मच वेनिला अर्क का उपयोग करें । चीनी को 1/3 कप तक बढ़ाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
दालचीनी तेल, वैकल्पिकदालचीनी तेल, वैकल्पिक
पेस्ट्री क्रीमपेस्ट्री क्रीम
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
24
कैलोरी 232 (वसा से 10%); प्रोटीन 2 जी; वसा 7 जी (सैट 7 जी, मोनो 1 जी, पॉली 4 जी); कार्ब 6 जी; फाइबर 1 जी; चोल 65 मिलीग्राम; आयरन 3 मिलीग्राम; सोडियम 89 मिलीग्राम; कैल्क 130 मिलीग्राम

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेदालचीनी तेल, वैकल्पिकदालचीनी तेल, वैकल्पिक12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ बादाम toastedकटा हुआ बादाम toasted2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोsifted केक आटाsifted केक आटा10झींगा और शिरायुक्तचॉकलेट सिरपचॉकलेट सिरप12 चम्मच लहसुन पाउडरजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमूंगफली का मक्खन कुकी आटामूंगफली का मक्खन कुकी आटा2कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक4कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक4अंडे का सफेद भाग (कमरे के तापमान पर)अंडे का सफेद भाग (कमरे के तापमान पर)3अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक10झींगा और शिरायुक्तपेस्ट्री क्रीमपेस्ट्री क्रीम1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोsifted पाउडर चीनीsifted पाउडर चीनी1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी12 चम्मच लहसुन पाउडरअतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
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इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
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रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
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एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
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एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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ठंड के दिनों को मात देने के लिए 10 गर्माहट वाले नुस्खे
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आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
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नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
डोमिनिकन गणराज्य के स्वतंत्रता दिवस समारोह के आनंददायक व्यंजन
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