टकसाल विनैग्रेट में अमृत के साथ चिकन सलाद

टकसाल विनैग्रेट में अमृत के साथ चिकन सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 242 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, चिकन ब्रेस्ट, खीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टकसाल विनैग्रेट में अमृत के साथ चिकन सलाद, अमृत के साथ चिकन सलाद वेरोनिक, तथा अमृत के साथ करी चिकन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ड्रेसिंग तैयार करने के लिए, पुदीना और चीनी को एक खाद्य प्रोसेसर में रखें; बारीक कटा हुआ, कटोरे के किनारों को खुरचने तक प्रक्रिया करें ।
सिरका, रस, नमक और काली मिर्च जोड़ें, और गठबंधन करने के लिए 30 सेकंड की प्रक्रिया करें ।
सलाद तैयार करने के लिए, एक मध्यम कटोरे में चिकन, ककड़ी, पेकान, प्याज और अमृत मिलाएं ।
सलाद पर बूंदा बांदी ड्रेसिंग; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस ।
प्रत्येक 1 प्लेट पर 5 सलाद पत्ता रखें; 3/4 कप सलाद के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष ।
नोट: एक चुटकी में, अमृत के लिए ताजा तरबूज स्थानापन्न करें । किराने में उपज अनुभाग में कटा हुआ खुली तरबूज के लिए देखो ।