टेक्सास कैवियार चावल और बीन्स

टेक्सास कैवियार चावल और बीन्स
टेक्सास कैवियार चावल और बीन्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.7 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 484 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की प्रति सेवारत। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । टॉर्टिला चिप्स, काली आंखों वाले मटर, सीताफल के पत्ते, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टेक्सास कैवियार चावल और बीन्स, चिली लाइम टेक्सास कैवियार (काउबॉय कैवियार), तथा टेक्सास कैवियार.

निर्देश

1
माइक्रोवेव-सुरक्षित कांच के कटोरे में पहले 4 अवयवों और 1/4 कप टेक्सास विनैग्रेट को एक साथ हिलाएं; कभी-कभी हिलाते हुए, 20 मिनट खड़े रहने दें । उच्च 2 मिनट पर या अच्छी तरह से गर्म होने तक माइक्रोवेव करें, 30 सेकंड के अंतराल पर सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
पैकेज दिशाओं के अनुसार चावल गरम करें; एक कांटा के साथ फुलाना । बीन मिश्रण, चावल, टमाटर और अगले 4 अवयवों को 4 से 6 अलग-अलग प्लेटों में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए6 मध्यम आकार के हरे टमाटर, 1/2 इंच मोटे कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
3
टॉर्टिला चिप्स और शेष विनिगेट के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)6 कप नीबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स, छोटे टुकड़ों में टूटे हुए (लगभग 6 औंस)
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
4
नोट: हमने स्वादिष्ट बाइट बासमती चावल के साथ परीक्षण किया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बासमती चावलबासमती चावल

सामग्री

425हैबेनेरो मिर्चकाले सेम, सूखा और rinsedकाले सेम, सूखा और rinsed448हैबेनेरो मिर्चकाले आंखवाले मटर, सूखा और rinsedकाले आंखवाले मटर, सूखा और rinsed1581 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ अजवाइनपतले कटा हुआ अजवाइन499हैबेनेरो मिर्चपाउच पूरी तरह से पकाया बासमती चावलपाउच पूरी तरह से पकाया बासमती चावल1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशिथिल पैक ताजा धनिया पत्तेशिथिल पैक ताजा धनिया पत्ते2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा अंगूर टमाटरआधा अंगूर टमाटर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज6झींगा और शिरायुक्तगार्निश: कटा हुआ मसालेदार जलेपीनो मिर्चगार्निश: कटा हुआ मसालेदार जलेपीनो मिर्च113हैबेनेरो मिर्चकप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीरकप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूक्ष्मता कटा हुआ poblano मिर्चसूक्ष्मता कटा हुआ poblano मिर्च791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटी हुई भुनी हुई लाल शिमला मिर्चबारीक कटी हुई भुनी हुई लाल शिमला मिर्च6झींगा और शिरायुक्तटॉर्टिला चिप्सटॉर्टिला चिप्स6झींगा और शिरायुक्तटेक्सास Vinaigrette, विभाजितटेक्सास Vinaigrette, विभाजित
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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